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フィットネスマーケット
ヨガ
エクササイズ【Functional】フローホットヨガ★★☆
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20コイン
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プログラム内容
フローヨガは、アーサナ（ポーズ）を流れるように行う動的なヨガのスタイルです。繋ぎポーズと呼ばれる、スムーズな移動を伴って、ポーズを組み合わせて行うことが特徴的です。呼吸を重視しながら、流れるような動きで身体を動かし、集中力を高めます。全身をしっかりと動かすので体が温まりやすく脂肪燃焼効果もあり、柔軟性の向上も期待できます。
事前準備
下記のお持ち物をご持参ください。
▼持ち物
ウェア
水
下着
※ ロッカールーム、パウダールームを完備しております。また、女性に嬉しいアメニティもご用意しております。
▼レンタルウェアもご用意しております
上220円
下220円
店舗情報
平日／10:00-13:00/18:00-21:00
土日祝／10:00-15:00
定休日 毎週金曜日
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武蔵野市吉祥寺本町1-2-7吉祥寺アルファビル5F
JR/井の頭線「吉祥寺」駅北口から徒歩3分。
設備・サービス
有料オプション
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■ ご来館時間の目安
初来店の方はレッスン開始10分前にお越しください
リピーター様は5分前までにご来館をお願いします
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