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ヨガ
エクササイズ【Conditioning】ビギナーホットヨガ★☆☆
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20コイン
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プログラム内容
ビギナーヨガは、初めてヨガに挑戦する方や、ヨガの基本を学びたい方に向けたヨガのプログラムです。レッスン中は、基本的なポーズや呼吸法を中心に行います。体の硬さや運動経験が少ない方でも、無理なく参加できるように配慮されたクラスです。自分の体を理解し少しずつ体を伸ばし、柔らかくすることで、次のステップに進むことができます。
事前準備
下記のお持ち物をご持参ください。
▼持ち物
ウェア
水
下着
※ ロッカールーム、パウダールームを完備しております。また、女性に嬉しいアメニティもご用意しております。
▼レンタルウェアもご用意しております
上220円
下220円
店舗情報
平日／10:00-13:00/18:00-20:30
土日祝／10:00-15:00
定休日 毎週金曜日
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豊島区南池袋1-21-5第7野萩ビル3F
各線「池袋」駅東口から徒歩3分。
明治通りを挟んだ西武百貨店エルメスの向かいのビル3階です。
設備・サービス
有料オプション
当日の来店・来館方法について
■ ご来館時間の目安
初来店の方はレッスン開始10分前にお越しください
リピーター様は5分前までにご来館をお願いします
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