Name: Practice渋谷
Address: 渋谷区神南1-12-16和光ビル4B, 1500041, JP
Telephone: 0363791210

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店舗紹介

渋谷駅近で、心も体も整える。「Practice渋谷」渋谷駅から徒歩5分。タワーレコード近くのビルにある、隠れ家のようなスタジオです。「ヨガは柔軟性がないと無理」「静かにポーズをとるだけじゃ物足りない」と思っている方にこそ、ぜひ体験していただきたいクラスがあります。【Practice渋谷の3つの特徴】 - 運動量たっぷり！「アシュタンガヨガ」がメイン当スタジオのメインであるアシュタンガヨガは、呼吸に合わせてダイナミックに動き続ける、運動量の多いアクティブなヨガです。「動く瞑想」とも呼ばれ、しっかり汗をかいてリフレッシュしたい方や、スポーツや筋トレのように体の変化を楽しみたい方に最適。経験豊富な講師が基礎からサポートするので、体が硬い方や初心者の方でも安心してスタートできます。 - 朝活に最適。「マイソールクラス」をほぼ毎朝開催朝の静かな時間に、自分のペースで練習する「マイソール」というスタイルを導入しています。集団レッスンですが、講師が一人ひとりのレベルに合わせて個別に指導するため、パーソナルトレーニングに近い感覚で練習できます。出勤前のルーティンとしても人気です。 - 渋谷駅から徒歩5分。ライフスタイルに合わせて通える駅近の好立地で、早朝から夜までクラスをご用意。アシュタンガヨガ以外にも、リラックス系やパーソナルレッスンなど、その日の体調や気分に合わせて選べる多彩なプログラムがあります。 <<< FitFits利用者の方はレンタルマット無料 >>>

プログラム

ヨガ

Mysore

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36コイン

【マイソールクラス経験者限定】決まった流れを、自分の呼吸に合わせて。「グループで行うマンツーマン」のようなヨガの時間このクラスは、インストラクターが誘導する一般的な一斉レッスンではありません。「決まった一連のポーズ」を、参加者それぞれが自分のペースで練習する伝統的なスタイルです。【クラスの進め方】やることは決まっています：すでに習得されているポーズの順番をご自身のペースで練習してください。自分のペースで：周りの人に合わせる必要はありません。ご自身の呼吸の速さで動くことができます。個別にサポート：練習中、インストラクターが一人ひとりに回り、その方のレベルに合わせた指導やアドバイスを行います。 ※こちらはマイソールスタイルの練習方法（ポーズの順番やルール）を理解されている方のみご参加いただけます。【参加時間について】クラス開催時間内であれば、いつ来て練習を始めても構いません。ただし、十分な練習時間を確保するため、クラス終了時刻の75分前までには入室・スタートをお願いいたします。

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ヨガ

Beginner&Basic

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36コイン

呼吸とともにポーズを流れるようにとるヴィンヤサスタイルのヨガです。インドのマイソールという街で行われている伝統的なヨガであり、すべてのポーズの順番や取り方が決められているため、同じことを繰り返し練習することでヨガを深めていくことができます。ハーフプライマリーまで練習することもあります。

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ヨガ

Beginner

-

/

36コイン

呼吸とともにポーズを流れるようにとるヴィンヤサスタイルのヨガです。インドのマイソールという街で行われている伝統的なヨガであり、すべてのポーズの順番や取り方が決められているため、同じことを繰り返し練習することでヨガを深めていくことができます。

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ヨガ

Basic

-

/

36コイン

ハーフプライマリーまでを目標としたクラス。ビギナークラスよりポーズの数が多く、ハーフプライマリーまで練習することもあります。

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ヨガ

Half Primary

-

/

36コイン

アシュタンガヨガプライマリーシリーズの半分のポーズをインストラクターのカウントによって流れるようにとっていくクラス。

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ヨガ

Night Mysore

-

/

36コイン

【マイソールクラス経験者限定】決まった流れを、自分の呼吸に合わせて。「グループで行うマンツーマン」のようなヨガの時間このクラスは、インストラクターが誘導する一般的な一斉レッスンではありません。「決まった一連のポーズ」を、参加者それぞれが自分のペースで練習する伝統的なスタイルです。【クラスの進め方】やることは決まっています：すでに習得されているポーズの順番をご自身のペースで練習してください。自分のペースで：周りの人に合わせる必要はありません。ご自身の呼吸の速さで動くことができます。個別にサポート：練習中、インストラクターが一人ひとりに回り、その方のレベルに合わせた指導やアドバイスを行います。 ※こちらはマイソールスタイルの練習方法（ポーズの順番やルール）を理解されている方のみご参加いただけます。【参加時間について】クラス開催時間内であれば、いつ来て練習を始めても構いません。ただし、十分な練習時間を確保するため、クラス終了時刻の75分前までには入室・スタートをお願いいたします。

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ヨガ