【中級】RegularⅠ

starterクラスの受講経験がある方、または日々習慣的に運動機会があり、体力に自信のある方におすすめのプログラム。 コアを活性させながら、女性らしいメリハリのあるボディラインを作ります。 心肺機能を高め、筋力アップに繋げていくことで、疲れにくい身体と体力が身に付きます。

ウェア上下、お水のご用意をお願いいたします。タオルは無料で貸し出し致します。 ※初めてご利用の際はご利用案内がございますので、レッスン開始時間の15分前には起こしいただきますようお願いいたします ※ウェアはカップ付きキャミソール・レギンスの有料レンタルの用意もございます。 レンタルウェアの上にTシャツを着用されたい場合はご持参ください。 ※レッスンは、素足で行います。ソックス・シューズは不要です。