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ヨガベーシックヨガ -Basic Yoga
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30コイン
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プログラム内容
【男性もOK◎】
ヨガのポーズに入る前に可動域の確認や体の使い方の練習から始まります。
一つ一つのポーズを丁寧に行うことで怪我を予防し基盤を作るのが目的のクラスです。
ヨガの基本のポーズを丁寧に行い、無理なく全身の柔軟性と筋力をつけていきます。
ヨガが初めての方はもちろん、基本のポーズをしっかり確認したい方、ほどよく動きたい方にもオススメです。
事前準備
【必要な持ち物】
・動きやすいウェア
・お飲み物
・ヨガマット代わりになるバスタオルやヨガタオル
【店内レンタル・販売品】
・レンタルウェア（上）
・レンタルウェア（下）
・お水200円（税込）
店舗情報
平日：7:30〜21:30
土日祝：7:30〜21:30
※事前にご予約をお願いします。
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港区南青山6-2-13ファイン青山3F
東京メトロ 表参道駅 B1出口またはB3出口より骨董通りへ徒歩約8分
設備・サービス
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