SUGATA 青山

ピラティス パーソナル

マンツーマンピラティス

-

/

66コイン

スタジオで用意しているマシンは、リフォーマー、タワー、キャデラック、チェア、バレルなど。 ・Balancedbody ・Peak Pilates ・Gratz 等のメーカーのマシンです。 もちろん全く初めての方から利用でき、お客様の運動経験・怪我の有無・「こうなりたい」という目的に合わせてインストラクターが都度エクササイズをチョイスしてレッスンでご提供致します。

パーソナル

マンツーマン骨格コンディショニング

-

/

66コイン

沢山のエクササイズやボディーワークがありますが、その運動の元になる解剖学中心の理論を元に骨格から組み立て直し、それを維持できるよう、関節を制御してくれる筋肉を鍛えていきます。