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エクササイズ エクササイズ

【Pre Basic】 初めての方におすすめ 強度★★☆☆☆ 難易度★★☆☆☆（45分）

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/女性専用/
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プログラム内容

サーフエクササイズで体幹を鍛えるための 基礎を学ぶトレーニングレッスン 1つ1つの動きを丁寧に行うので、初めての方におすすめ。サーフエクササイズの入り口としてコアを働かせる感覚やボードで揺れながらトレーニングすることの楽しさを感じていただけるレッスン。

事前準備

ご予約時間の30分前までにスタジオにご来店ください。 ※2回目以降のご来店はレッスン開始時間5分前までにご来店ください。 当日は下記のものをご用意いただきますようお願い致します。 ・レッスン時に着るもの(動きやすいウエア) ・お水 ・汗を拭く用のフェイスタオル ・シャワー時のバスタオル ※汗をかくため替えの下着、お帰りの際にメイク直しをする場合にはメイク道具をお持ちください。

店舗情報

営業時間火・金 【日中の部】10:00～14:45 【夜の部】17:30～21:45（最終お手続き受付21:00） 水 【日中の部】10:00～13:15 【夜の部】17:30～21:45（最終お手続き受付21:00） 木：16:30～21:45（最終お手続き受付21:00） 土・日・祝：9:30～18:15（最終お手続き受付17:30） 定休日：毎週月曜日

住所 中央区銀座2-6-5銀座トレシャス8階

東京メトロ「銀座一丁目駅」8番出口より徒歩1分 東京メトロ「銀座駅」A13出口から徒歩3分 JR線「有楽町駅」中央口から徒歩5分
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設備・サービス

ロッカー
ロッカー
シャワー
シャワー
化粧室
化粧室
ドライヤー
ドライヤー
駐車場
駐車場
駐輪場
駐輪場
WiFi
WiFi
無料タオル
無料タオル
無料ウェア
無料ウェア

有料オプション

レンタルウェア
レンタルウェア
レンタルタオル
レンタルタオル

当日の来店・来館方法について

ご予約時間の30分前までにスタジオにご来店ください。 ※2回目以降のご来店はレッスン開始時間5分前までにご来店ください。 当日は下記のものをご用意いただきますようお願い致します。 ・レッスン時に着るもの(動きやすいウエア) ・お水 ・汗を拭く用のフェイスタオル ・シャワー時のバスタオル ※汗をかくため替えの下着、お帰りの際にメイク直しをする場合にはメイク道具をお持ちください。

キャンセルポリシー

予約キャンセル時のコイン返還は、開始日時の12時間前までに確定した場合はすべて返還されます。12時間前〜30分前に確定した場合は50%が返還されます。30分前を過ぎて確定した場合は、キャンセルは可能ですがコインの返還はありませんのでご注意ください。

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