Basic～初級～

◆ Basic（初級）🔥🔥 はじめの一歩となる、bloomピラティスの基本クラスです🍀 全身を丁寧に、効率的に動かし、ピラティスに必要な身体の使い方を習得します。 bloomピラティスのレッスンは、その日の身体の状態や目的に合わせてお選びいただけるよう、 様々なプログラムをご用意しています！ まずは基本レッスンの習得から、無理なくご自身のペースで運動習慣を付けていきましょう！ 冷えや不調を乗り越えるための身体づくりをサポートいたします！💖

【必要な持ち物】 ・動きやすい服装、靴下（レッスン中は裸足でもOKです）、汗拭き用のフェイスタオル 【店内レンタル・販売品】 ・なし ※レンタルウェア等のレンタルサービスを行っておりませんので、事前にご準備頂きますようお願い致します。