猫背リセット～初級～

「猫背リセット」ってどんなレッスン？🧘‍♀️ 「長時間パソコンに向かっていると背中が丸まってしまう…」 「気づけばスマホを見る姿勢で巻き肩に…」 「鏡に映る自分の姿勢や二の腕にがっかり…」 そんな経験、ありませんか？😱 このクラスでは、レッスン中常にあなたの姿勢を見直し、 固まりやすい首・肩まわりや背骨を、 きめ細やかな動きで丁寧にエクササイズしていきます。 ご自身の身体と深く向き合うことで、 終わる頃には、本来のスラッ✨と伸びた美しい背中と、 正しい姿勢にリセットされていることを実感できるでしょう。😍

【必要な持ち物】 ・動きやすい服装、靴下（レッスン中は裸足でもOKです）、汗拭き用のフェイスタオル 【店内レンタル・販売品】 ・なし ※レンタルウェア等のレンタルサービスを行っておりませんので、事前にご準備頂きますようお願い致します。