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LaLa Pilates lite 調布|スキマ時間の30分であなたは変わる

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店舗紹介

LaLa Pilatesでは、リフォーマーマシンを使用したピラティスレッスンを提供しています。リフォーマーはリハビリテーションをルーツに持つマシンで、身体の歪みやクセをサポートし、正しいフォームへと導きます。マシンが動きをアシストするため、ピラティス初心者や運動が苦手な方でも安心してご参加いただけます。姿勢改善やボディラインの引き締めを、無理なく目指せるスタジオです。

プログラム

エクササイズ エクササイズピラティス ピラティス

【Beauty】ウエストシェイプピラティス★★☆(50分)

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/女性専用/
10コイン
【Beauty】ウエストシェイプピラティス★★☆(50分)

ウエスト周りの引き締めを重点的に行うクラスです。シェイプアップに特化したエクササイズを通じて、腹筋や背筋を強化し、スリムなラインを作ることを目指します。体幹の安定性を高めることで、姿勢改善や日常生活での動きやすさも向上させます。

エクササイズ エクササイズピラティス ピラティス

【Bodycontrol】コアバランスピラティス★★☆

4.7(10)
/女性専用/
10コイン
【Bodycontrol】コアバランスピラティス★★☆

"コアの強化と全身のバランス向上を目指す、コントロールを重視したクラスです。正しい姿勢、バランス感覚、柔軟性、そして筋力をバランスよく発達させ、日常生活やスポーツでのパフォーマンスを向上させます。 "

エクササイズ エクササイズピラティス ピラティス

【初級】Beginner(30分)

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/女性専用/
10コイン
【初級】Beginner(30分)

初めてリフォーマーPILATESを体験の方にも安心してご参加いただけます。 ゆるやかな動きのレッスンを受講希望の方や疲れた日のレッスンにもおすすめです。

【Conditioning】ベーシックピラティス★☆☆(1.5)(30分)

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/女性専用/
10コイン

ピラティスの基本動作を学ぶクラスです。コアの安定性、柔軟性、そして正しい姿勢の習得を目指します。肩や股関節に意識を向けながら、全身の血流を促進し、体をバランスよく整えます。

【Beauty】ヒップ&レッグピラティス★★

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/女性専用/
10コイン

"美尻や美脚に特化した下半身の引き締めと強化を目的としたクラスです。ヒップや太もも、ふくらはぎの筋力アップとバランス向上で 美Bodyを目指します。下半身全体のシェイプアップに効果的です。"

設備・サービス

ロッカー
ロッカー
シャワー
シャワー
化粧室
化粧室
ドライヤー
ドライヤー
駐車場
駐車場
駐輪場
駐輪場
WiFi
WiFi
無料タオル
無料タオル
無料ウェア
無料ウェア

有料オプション

レンタルウェア
レンタルウェア
レンタルタオル
レンタルタオル

店舗情報

住所 東京都調布市布田1-28-4 1階

京王線「調布駅」徒歩3分
InstagramYouTube

当日の来店・来館方法について

■ ご来館時間の目安 初来店の方はレッスン開始10分前にお越しいただき、新規利用の旨を受付までお申し出ください。 リピーター様は5分前までにご来館をお願いします。 🎉【LaLa Pilates調布店 移転のお知らせ】🎉 いつもLaLa Pilatesをご利用いただきありがとうございます。 このたびLaLa Pilates調布店は、より快適にレッスンをお楽しみいただける環境をご提供するため、 2026年7月4日(土)より新店舗へ移転オープンいたします✨ 📍新住所 調布市布田1-25-5 増川ビル2F ※現店舗から徒歩約1分です。 新店舗では、パーソナルなマシンピラティスをお楽しみいただけます😊 【移転スケジュール】 ■ 現店舗最終営業日 2026年7月1日(水) ■ 移転準備期間 2026年7月2日(木)〜7月3日(金) ■ 新店舗オープン 2026年7月4日(土) 移転時期は会員様により予約が満員となる可能性がございます、ご容赦ください🙏 スタッフ一同、新しいスタジオで皆様をお迎えできることを楽しみにしております🌿 今後ともLaLa Pilatesをよろしくお願いいたします。

キャンセルポリシー

予約キャンセル時のコイン返還は、開始日時の12時間前までに確定した場合はすべて返還されます。12時間前〜30分前に確定した場合は50%が返還されます。30分前を過ぎて確定した場合は、キャンセルは可能ですがコインの返還はありませんのでご注意ください。

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