Beat Pilates 中野坂上店｜女性専用の暗闇マシンピラティススタジオ

ピラティス エクササイズ

BLACKPINK（45分）

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/女性専用/

16コイン

15コイン

初回割

難易度（★☆☆☆☆~★★★★☆） 韓国の大人気グループ BLACKPINKの楽曲を使用したレッスンです。 ストレッチ種目、機能改善種目、体幹トレーニング種目、姿勢改善種目、 など様々なアプローチがかけられるレッスンです。 動きはシンプルですのでどなたでもご参加可能です。 初めての方も安心してご参加ください。 【セットリスト】 ・WHISTLE ・BOOMBAYAH ・DDU-DU DDU-DU ・How You Like That ・AS IF IT'S YOUR LAST ・Kill This Love ・Lovesick Girls ・STAY

ピラティス エクササイズ

XG（45分）

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/女性専用/

16コイン

15コイン

初回割

難易度★☆☆☆☆〜★★★☆☆ XGは韓国を拠点に活動している日本人7人組ヒップホップ/R&Bガールズグループです。 インナーマッスル、アウターマッスルをバランスよく整えていくクラスです。初めての方も安心してご参加ください。 【セットリスト】 ・IS THIS LOVE ・MASCARA ・SHOOTING STAR ・SOMETHING AINT RIGHT ・HOWLING ・WOKE UP ・NEW DANCE ・MILLION PLACE

ピラティス エクササイズ

ちゃんみな/HANA（45分）

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/女性専用/

16コイン

15コイン

初回割

ストレッチ、姿勢改善、下半身痩せをテーマにバランス良く構成しております。 スプリングを調整することで、強度が変化しますので、 余裕がある場合は積極的にスプリングチェンジをしてみてください。 【セットリスト】 ・Never Grow Up/ちゃんみな ・Tiger/HANA　 ・ハレンチ/ちゃんみな ・BEST BOY FRIEND/ちゃんみな　 ・Blue Jeans/HANA ・CAFE/ちゃんみな ・SAD SONG /ちゃんみな

ピラティス エクササイズ

SnowMan（45分）

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/女性専用/

16コイン

15コイン

初回割

アクロバットを多用した力強いダンスとシンクロ率の高さが特徴の日本の9人組男性アイドルグループです。 現在、ファンクラブ会員数は176万人を超えており、 これは旧ジャニーズのファンクラブ会員数ランキングにおいて、嵐に次いで2位の人数で、大人気のグループです。 下半身とお腹周り、二の腕にダイレクトに効くレッスンです。 【セットリスト】 ・JUICY ・HELLO HELLO ・オレンジキス　 ・カリスマックス ・ブラザービート ・君は僕のもの ・タペストリー

ピラティス エクササイズ

neo city pop（45分）

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/女性専用/

16コイン

15コイン

初回割

「ネオシティポップ」とは 1970年代後半から1980年代にかけて日本で流行したジャンル、「シティポップ(大瀧詠一、山下達郎、竹内まりやなど)」が令和のアーティストによって「ネオシティポップ」として現代的な感覚や技術で再構築した音楽ジャンルです。 ジャズ、ファンク、R&B、ソウル、ディスコなどの洋楽的要素を取り入れたサウンドと、都会的なライフスタイルや恋愛をテーマにした歌詞が特徴です。 下半身とお腹にフォーカスしてます。 動きはシンプルですので初めての方もご安心ください。

ピラティス エクササイズ

V6（45分）

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/女性専用/

16コイン

15コイン

初回割

V6は、爽やかでキャッチーな王道アイドルソングから大人っぽいダンスミュージックまで幅広い楽曲と、 完成度の高いダンス、そしてメンバーそれぞれの声質の多様性が特長です。 2021年11月1日に解散しましたが、2025年11月1日(土) に全400曲がサブスク解禁となりました。 令和になった現在も「Jr.にも歌い継がれる普遍的な名曲」が多くあります。 腹筋3曲、上半身1曲、下半身2曲の全6曲の構成です。 きついと感じた際は、無理せずお休みも挟みながらお楽しみください。 動きはシンプルですので初心者の方も安心してご参加いただけます。 【セットリスト】 ①Darling ②愛なんだ ③愛のメロディー ④Believe Your Smile ⑤WAになっておどろう ⑥MADE IN JAPAN

ピラティス エクササイズ

KinKi Kids（45分）

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/女性専用/

16コイン

15コイン

初回割

下半身4曲、腹筋1曲、上半身1曲の全6曲の構成です。 動きはシンプルですのでどなたでもご参加可能です。 暗闇を利用して程よい強度をご自身で調整してお楽しみください。 【KinKi Kidsとは】 堂本光一と堂本剛による、日本のトップアイドル・デュオです。 1997年のデビュー曲「硝子の少年」からミリオンセラーを連発し、 2025年7月にはグループ名を「DOMOTO」へ改名しました。 共に1979年生まれの関西出身で、高い音楽性と技術を持ち、セルフプロデュース曲も手掛ける異色のグループです

ピラティス エクササイズ

Bruno Mars（45分）

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/女性専用/

16コイン

15コイン

初回割

上半身、下半身、ストレッチとバランスよくエクササイズが可能です。 暗闇を利用して程よい強度をご自身で調整してお楽しみください。 【Bruno Marsは】 ブルーノ・マーズは、卓越した歌唱力とダンス、楽器演奏能力を兼ね備え、 ソウル、R&B、ポップスなど多様なジャンルを融合させた音楽、 そしてマイケル・ジャクソンやプリンスのようなスーパースター像を現代に蘇らせたことで有名です

ピラティス

Maroon 5（45分）

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/女性専用/

16コイン

15コイン

初回割

お腹周りの曲を中心に、上半身、下半身もバランス良くエクササイズが可能です。 暗闇を利用して程よい強度をご自身で調整してお楽しみください。 【Maroon 5とは】 Maroon 5はアメリカにて結成されたポップ・ロック・バンドです。 全世界トータルセールスは1億1000万枚を記録しており、 これまでに3つのグラミー賞を受賞しています。