ヨガ

「休む」を育むヨガニドラ

36コイン16コイン初回割

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プログラム内容

「休む」を育むヨガニドラ忙しくて、休むことはつい後回し。眠ったはずなのに、なんだかすっきりしない。あるいは、心や時間の隙間を埋めていないと不安になる。そんな感覚、ありませんか？「がんばること」は知っているのに、「休み方」は、意外と教わってこなかったもの。ヨガニドラは、ただ眠るのとは違う、「意識的に休む」ための練習です。仰向けのまま、声の誘導に身をゆだね、まどろみの中で、少しずつ身体や心をゆるめていきます。表面的な疲れだけでなく、無意識に抱えている緊張や、繰り返しやすい思考や反応にもやさしく働きかけ、深い休息と、内側からほどけていく感覚へと導きます。・妊婦参加OK ・赤ちゃん連れNG ※ 妊娠16週以降、主治医の許可を得た方のみご参加いただけます

店舗情報

月〜日 8:00〜21:30

05017259923

目黒区目黒1-6-17Daiwa目黒スクエア 12階

JR目黒駅西口を出て、て右に曲がります。 1つ目の交差点を左に曲がり、まっすぐ坂を下って、権之助坂商店街に入ります。商店街を抜けると、右手にDaiwa目黒スクエアというビルが見えます。薬局の奥のエレベーターから12階にお上がりください。クリニック入り口に向かって左手ののれんをくぐっていただくと、Studio KAJiがあります。

設備・サービス

ロッカー

シャワー

化粧室

ドライヤー

駐車場

駐輪場

WiFi

無料タオル

無料ウェア

当日の来店・来館方法について

【ご来館時間】・予約開始時間の約10分前を目安にお越しください。〜遅れてきた際の対応について〜・当日、レッスンに遅れる場合は公式ラインまたはメール(info@kaji-yoga.jp)へご連絡ください・当日、レッスンに遅れた場合でもレッスン終了時間は変更されませんのでご了承ください。

キャンセルポリシー

予約キャンセル時のコイン返還は、開始日時の12時間前までに確定した場合はすべて返還されます。12時間前〜30分前に確定した場合は50%が返還されます。30分前を過ぎて確定した場合は、キャンセルは可能ですがコインの返還はありませんのでご注意ください。

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