マグマファスティングスタジオINSEA 恵比寿店

ヨガ エクササイズ

【初心者向け】ヒーリングヨガ

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/女性専用/

30コイン

15コイン

初回割

座位を中心に行うため身体と溶岩プレートの距離が近くなるので、全身が温まりやすく、心身のほぐれ・デトックス効果が促されます。

エクササイズ ヨガ

【初心者向け】ステップdeシェイプ

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/女性専用/

30コイン

15コイン

初回割

こちらのレッスンはステップ台を使用します。マグマスタジオで有酸素系のレッスンを受けたいかたに最適なクラスです。リズムに乗ったステッピングで楽しく効果的に脂肪燃焼がはかれます！

ヨガ エクササイズ

SAKOTSUダイエット

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/女性専用/

30コイン

15コイン

初回割

こちらのレッスンは鎖骨リングを使用します。富士山溶岩浴によって活性化された肩甲骨まわりの自律神経をフル活用し、女性の美の新常識であり美トレの集大成である、見た目から変える「鎖骨（SA-KO-TSU)」に着目したダイエットを目的とした全身運動です。

ヨガ エクササイズ ピラティス

ピラティスボール

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/女性専用/

30コイン

15コイン

初回割

こちらのレッスンはスモールボールを使用します。身体と精神を同時にコントロールし、しなやかで強く女性らしい筋肉を効果的に整えることができます。ボールを使用することにより、ピラティス効果をよりやさしく実感できます。

エクササイズ ヨガ

トータルボディシェイプ

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/女性専用/

30コイン

15コイン

初回割

こちらのレッスンはステップ台・ダンベル・エクササイズバンドを使用します。豊富なツールを使用し全身を繊細にボディメイク・シェイプするプログラム です。 有酸素・ファンクショナル・調整を盛り込んだ世界基準のエクササイズを マグマスタジオで行う贅沢な60分。

ヨガ エクササイズ

【初心者向け】デトックスヨガ

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/女性専用/

30コイン

15コイン

初回割

座位を中心にすることで、溶岩プレートに触れる機会を多く保ちながら、より身体をあたためながら行うクラスです。じわじわとあたたまっていく身体にねじりのポーズを多く組み込んでいくことで、 デトックス効果を促進していきます。

エクササイズ ヨガ

ベーシックヨガ

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/女性専用/

30コイン

15コイン

初回割

マグマ効果×ヨガの基本となるスタンダードなクラスです。マグマ効果を味わいながら、ヨガの基本となるポーズをバランス良く組み込むことで、体温上昇とヨガの醍醐味 を心と身体で感じていただけます。

エクササイズ ヨガ

美脚ヨガ

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/女性専用/

30コイン

15コイン

初回割

骨盤、脚の歪みを整えていくクラスです。下半身を整え、骨格、筋肉、内臓も本来あるべきところへ戻していきます。歪みを取り除くことにより、むくみや冷えを解消させ引き締まった脚になり、美しい立ち姿勢を作っていきましょう。

エクササイズ ヨガ

フロースタイルヨガ

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/女性専用/

30コイン

15コイン

初回割

呼吸と動きを一体化させ流れるように大きく動いていくクラスです。ポーズ数も多く次々に動いていきますので自然にポーズが深まりしっかり身体を使う事が出来ます。マグマスタジオで大きく身体を動かし血行促進、脂肪燃焼効果、デトックス効果を高めていきます。

ヨガ エクササイズ

【初心者向け】ストレッチベーシック

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/女性専用/

30コイン

15コイン

初回割

どなたにでもご参加いただける、マグマの特性を活かしたシンプルなストレッチクラスです。様々な目的に対応し、あらゆる筋肉の状態や身体の状態を整え、全ての方にオススメです。

ヨガ エクササイズ

【初心者向け】ビューティーケア

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/女性専用/

30コイン

15コイン

初回割

こちらのレッスンはストレッチポール・ゴルフボールを使用します。筋膜リリースするのに最適なマグマの空間で、機能改善・柔軟性向上・代謝UP・シェイプUP・美肌が叶います。マグマでエステ効果を実感出来る、芯から潤った巡りの良い身体を作ります。

エクササイズ ヨガ

【初心者向け】リラクゼーション

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/女性専用/

30コイン

15コイン

初回割

こちらのレッスンはストレッチポールを使用します。人気のヨガやストレッチ、ビューティケア等の要素を取り入れたお得感たっぷりの内容で、温まって汗をかく爽快感、活力がわいてくるようなリラックス感…等、いいとこどりのスペシャルレッスンです。