Fstyle エアリアルピラティス

ハンモックを使い、ピラティスのエクササイズを行なっていきます!!! バランスを取りながら行う事で、より体感の安定が必要とされ、強化にも繋がります!!! マットピラティスのエクササイズに慣れている方へおすすめのクラスです✨ マットやマシンとはまた違った感覚を味わえます。 ぜひ体験してみてください♪ ⚠️エアリアル受講にあたっての注意事項 ・ピアス、ネックレス、時計などのアクセサリー類は全て外していただきます。 ・脇の下にハンモックを挟むポーズをとるため、衛生上必ず袖のあるウエアを着用ください。タンクトップ、キャミソールなどでは受講 いただけません。 ・布が傷つきやすい服装はお控えください。（ジッパー、装飾等） ・布に匂いがついてしまうため、強い匂い（香水、体臭等）での受講はお断りします。 ・乗り物酔いをしやすい方は、気分が悪くなる場合がございます。 ・受講中に具合が悪くなった場合は、速やかに講師へ申し出ください。

【必要な持ち物】 ・動きやすい服装（ヨガウェアやTシャツ・レギンスなどをおすすめします。） 　※スカートやジーンズでのご参加はお控え下さい。 ・お水・タオルをご持参ください。 ・エアリアルヨガ受講の場合は、衛生上の関係で必ず脇が隠れるウエアでご参加をお願いいたします。 　※タンクトップなどはご参加出来ません。 ・マットはこちらでご用意がございます。（お持ちいただいても構いません。）