ヒップトレーニング（50分）

【FitFits特典】FitFits限定で、特別価格にてご案内しています。 ジムにあるようなマシーンは使わず、 自重とゴムチューブ、軽いダンベルでインナーマッスルからアウターマッスルまでアプローチ！音楽に合わせてみんなと楽しくトレーニングするので、キツいトレーニングも終わったら爽快な汗と達成感があります。運動未経験者でも楽しくトレーニングできるよう少人数でインストラクターがしっかりとサポートします！ 綺麗なボディラインを作る為に全身のコンディショニング（ピラティス）で身体を整えながらトレーニングするため、美脚・くびれ・膣トレ効果も期待できます。 体重をただ落とすダイエットとは違い、 引き締めてボディラインを作っていきます。効かせたい筋肉にアプローチしていくため、 とても変化が出やすいです。 お尻が上がった・形がきれいになった・丸く大きくなった・脚が長く見えるようになったなど、沢山の実感のお声をいただいているプログラムです！

【必要な持ち物】 ・動きやすい服、またはトレーニングウェア ・タオル ・お水 ・裸足もレッスン可能です。（必要な方は、滑り止め靴下をお持ちください） ※スタジオには小さな更衣室とお手洗いがあります。シャワーはございません。