TWICE

動きはシンプルですが、スプリングを調整することで初心者の方から上級者の方まで楽しめるプログラムです。 前半はくびれ作りに必要な背中、二の腕、体幹を整え、後半はヒップアップ種目を入れてます。 初めての方も安心してご参加ください。 【アーティスト紹介】 「いい音楽で一度、素晴らしいパフォーマンスで二度魅了する」韓国発の9人組。 明るくキャッチーなメロディと、思わず真似したくなるキュートなダンスが特徴です。 ポジティブでハッピーなオーラに包まれて、運動が苦手な人でも「今日も楽しく続けられそう！」と思わせてくれる魔法のようなアーティストです。 人気８曲でマシンピラティスレッスンを行うクラスです。 【セットリスト】 ① The Feels ② Like OOH-AHH ③ MOONLIGHT SUNRISE ④ SCIENTIST ⑤ BETTER ⑥ Talk that TALK ⑦ TT ⑧ I CAN'T STOP ME

【必要な持ち物】 ・動きやすい服装でお越しください。 ・滑り止め付きの靴下がおすすめです。 ・お飲み物をお持ちください。