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【トレーニング×ピラティス×ストレッチ】ASPI 銀座

身体に必要なすべてのサポートが一箇所で揃うジム「ASPI（アスピ）」トレーニング、ストレッチ、ピラティス、整体、姿勢改善、スポーツパフォーマンス...etc 全トレーナーが、全米トレーナー資格+ピラティス資格を保有した最高品質のパーソナルジムです。これまでの運動歴や現在の姿勢などを分析したうえで、最も効率的で無理のない科学的根拠に基づいた指導を提供します。パーソナルジムが初めての方も、ご経験されたことのある方も、是非一度ご体験ください。

東銀座

パーソナル

【2回目以降のご予約はこちら】パーソナルトレーニング（50分）

/105コイン5コイン〜初回割

パーソナル

【初回利用者限定】カウンセリング（30分）+パーソナルトレーニング（30分）

/34コイン15コイン〜初回割

【トレーニング×ピラティス×ストレッチ】ASPI 秋葉原

岩本町

パーソナル

【2回目以降のご予約はこちら】パーソナルトレーニング（50分）

/105コイン5コイン〜初回割

パーソナル

【初回利用者限定】カウンセリング（30分）+パーソナルトレーニング（30分）

/34コイン15コイン〜初回割

FASTGYM24築地

FASTGYM24は、都心・駅チカに展開する24時間年中無休のフィットネスジムです。シンプルで使いやすいトレーニング環境に特化しており、高品質なフリーウェイトエリアと、充実した有酸素マシン・筋力トレーニングマシンを完備しています。忙しいビジネスパーソンや、自分のペースで集中してトレーニングをしたい方に最適です。全店にシャワー室や無料Wi-Fiを完備しているため、出勤前、仕事の合間、深夜など、ライフスタイルに合わせていつでも気軽に立ち寄ることができます。手頃な月会費で、ライフスタイルにフィットした新しいトレーニング習慣をサポートします。

築地

FASTGYM24人形町

人形町

FASTGYM24八丁堀

八丁堀

スマートフィット100 水天宮前店

スマートフィット100 水天宮前店は、水天宮前駅から徒歩2分の好立地にある24時間年中無休のフィットネスジムです。最新のトレーニングマシンやフリーウェイト、有酸素運動エリアを完備し、運動初心者や久しぶりの運動に挑戦したい方にも使いやすい環境を整えています。ビジネスパーソンや学生、女性の方も安心して利用できるセキュリティと清潔な館内が自慢。仕事や学校帰りの運動習慣作りにぴったりです。店舗HP：https://smartfit100.com/shop/suitenguumae/

ジム

ジムエリア利用

/12コイン5コイン〜初回割

CALDO GINZA9

CALDO GINZA9店は、新橋駅1番出口から徒歩1分の好立地にあるホットヨガスタジオです。最大75名収容可能な地域最大級の広々としたスタジオを完備しており、銀イオンスチームによる清潔な空間で、ダイエットやデトックス、体質改善を目指す方に最適なプログラムが豊富に揃っています。充実したシャワールームやパウダールームも完備しており、お仕事帰りやお買い物ついでにリフレッシュしていただけます。レッスン受講後は、営業時間内であれば、ジムエリアを時間制限なくご利用いただけます。店舗HP：https://www.hotyoga-caldo.com/ginza/

新橋

piqué pilates新富町八丁堀店

piqué pilates新富町八丁堀店は、新富町駅および八丁堀駅出口から徒歩圏内の好立地にあるマシンピラティススタジオです。リフォーマー、バレル、チェア、キャフォーマーの4種類のマシンを使用したセミパーソナルレッスンを提供しており、1人のインストラクターが最大4名までの生徒を丁寧にサポートします。パーソナルのようなきめ細やかな指導と、グループレッスンの通いやすさを両立した新しいスタイルのスタジオです。初心者の方でも安心してマシンピラティスを始めることができ、ボディラインの引き締めや姿勢改善に効果的です。店舗HP：https://pique-pilates.jp/studio/shintomityou

八丁堀

ピラティス

パーソナルピラティス（50分）

/100コイン10コイン〜初回割

カラダファクトリーアトレ秋葉原店

全国330店舗以上を展開する整体・骨盤矯正・もみほぐし専門サロンで、延べ2500万人以上の施術実績を誇ります。独自開発のA.P.バランス®手法により、骨盤を中心とした全身の骨格バランスを整え、疲れや痛みの根本原因にアプローチします。整体・骨盤調整から美容整体、産後ケア、ボディケア、フットケア、小顔ケアまで豊富なメニューを提供しています。一時的なケアではなく、症状の出にくい健康な身体づくりを目指した「整える技術」で根本的な改善をサポートします。

4.9(30)

秋葉原

ボディケア

【初回利用限定】整体・骨盤調整コース60分

4.8(25)

/45コイン15コイン〜初回割

ボディケア

【初回利用限定】整体・骨盤調整コース40分

カラダプレミアム銀座

カラダプレミアム銀座は、一流の整体サービスを提供するプレミアム整体サロンです。平均施術歴10年のエキスパート整体師のみが在籍し、IHTA認定資格や匠の技コンテスト受賞歴を持つ熟練整体師が、世界的ダンサーやスポーツ選手も通う高品質なカラダケアを提供します。お客様一人一人に合わせたオーダーメイド施術を行い、整体・ストレッチ・オイルトリートメント・パーソナルトレーニングなど多彩な技術を組み合わせたトータルボディケアが受けられます。お仕事帰りにも利用でき、メイクルームやドリンクサービスも完備しています。銀座という一等地の最上階にある上質で洗練された空間で、日常生活の疲れから慢性的な体の不調まで、磨かれた整体技術によるワンランク上のボディメンテナンスが体験できる特別なサロンです。

4.9(28)

銀座

GOLFERS24 大手町店

日本のビジネスの中心地・大手町駅から徒歩4分に位置する、アクセス抜群の完全個室ゴルフ練習場です。最新のスイングプレート搭載で、実際のゴルフコースのような傾斜を再現した本格的な練習環境を提供しています。オフィス街に近い立地を活かし、お昼休みや会議の合間にも気軽にゴルフ練習ができる利便性が魅力です。世界最高水準のシミュレーター技術により、屋外練習場以上の質の高い練習体験をお約束します。大手町エリアで働くエグゼクティブの皆様に、最上級のゴルフ練習空間をご提供いたします。

大手町

ゴルフ

打席予約・体験予約（同伴3名までOK）(右利き用打席のみ)

4.9(10)

/48コイン15コイン〜初回割

EXPA 銀座店

EXPA（エクスパ）は、RIZAPから誕生した女性専用の暗闇フィットネスジムで、「結果にコミットする。®」のRIZAPのノウハウから生まれた女性の美しさを引き出すための専用プログラムを提供しています。朝7:00から夜23:00まで営業しており、忙しい女性でも通いやすい環境が整っています。 ※店舗や日によって営業時間は異なります。暗闇という非日常空間の中で、アップテンポな音楽と光の演出により、周りの目を気にせず思いっきり楽しみながら筋力トレーニングに取り組むことができます。全店舗にロッカー・シャワールーム・各種アメニティが完備されております。

4.5(21)

東銀座

HIIT

BAF01（柔軟性向上※ストレッチ・ヒップアップ）（45分）

/25コイン15コイン〜初回割

エクササイズ

BB01（全身引き締め※スロートレーニング）（45分）

/25コイン15コイン〜初回割

エクササイズ

BB02（下半身引き締め※スロートレーニング）（45分）

/25コイン15コイン〜初回割

マシンピラティスウィング東京日本橋

「キレイ」をつくることをテーマに、完全個室でプライベートのマシンピラティスを提供するスタジオです。

三越前

パーソナルピラティス

/49コイン15コイン〜初回割

BOULCOM 東京店｜手ぶらで通えるボルダリングジム

朝から夜まで営業している利便性の高いボルダリングジムです。無料のレンタル品もご用意しているため、手ぶらでお気軽にボルダリングを楽しんでいただけます。初めての方でも安心して始められる環境です。東京メトロ「大手町駅」C2出口より徒歩5分、JR「神田駅」西口など各線から徒歩5〜7分の好立地です。

大手町

KUDOCHI sauna 銀座店（GINZA）

水風呂・ととのいスペース・シャワーが全て揃ったデザイン性の高い完全個室サウナを、24時間いつでもプライベートな空間として利用できるラグジュアリーサウナです。 ※銀座店は、男女でお店に⼀緒にご⼊場いただくことはできますが、お部屋内は同性のみとなりますため別室のご予約をお願いしております。

4.6(7)

銀座

UBX小伝馬町

オーストラリア発の革新的ボクシングフィットネス「UBX」で新しい自分に出会おう！ 4度のボクシング世界チャンピオン、ダニー・グリーン氏が開発したオーストラリア生まれの本格プログラムで、ボクシング×ストレングストレーニングの最強コンビネーションを体験できます。 45分で完結する効率的なワークアウトは、忙しい日本のライフスタイルに完璧にフィット。 12ラウンド制のボクシングスタイルで、サンドバッグ打ち・ミット打ち・機能的筋力トレーニングを組み合わせた多彩なエクササイズを楽しめます。毎日更新される24種類のプログラムで飽きることなく、専門トレーナーの個別指導をグループで受けられるため、初心者から上級者まで安心してチャレンジできます。有酸素運動・筋力・ボクシングトレーニングがバランス良く融合し、45分で最大700kcalの消費も可能な圧倒的な効果を実感できます。世界8カ国で100店舗以上展開する実績あるプログラムを、モニター画面の直感的ガイドで誰でも簡単に習得可能。待ち時間ゼロで好きなラウンドから始められる自由度と、従来ジムにない楽しさ・柔軟性・中毒性で、自然と通いたくなる新感覚フィットネス体験をお届けします。

4.8(5)

小伝馬町

Succy pilates studio 日本橋店

ただ整えるだけじゃない、"育てる"ピラティス。心と身体のバランスを取り戻し、"本来の力"を育む場所。それが【Succy Pilates Studio】シックなBLACK調の店内が特徴で、世界最高級品のマシンを導入した完全個室パーソナルマシンピラティススタジオです。産前〜産後の方もご利用いただけますので直接お問い合わせください。日本橋店限定：少人数マットグループクラス【不定期】開催してます🌟

日本橋