TWICE

/女性専用/

20コイン

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プログラム内容

難易度(★☆☆☆☆～★★★★☆）アーティスト「Twice」の人気8曲でマシンピラティレッスンをおこなうクラスです。前半はくびれ作りに必要な背中、二の腕、体幹を鍛え、後半はヒップアップ種目を入れてます。動きはシンプルですが、スプリングで強度を調整できますので、初心者から上級者まで楽しめるプログラムになります。 This is a class in which we perform Machine Pilate lessons using 8 popular songs by the artist "Twice". The first half trains your back, upper arms, and core, all of which are necessary for shaping your waist, and the second half includes hip-lifting exercises. The movements are simple, but the strength can be adjusted using springs, making this a program that can be enjoyed by everyone from beginners to experts.

事前準備

【必須】・動きやすい服装・水分・タオル【お持ちであれば】・ピラティスソックス店頭で販売もしております。

店舗情報

9時〜21時

港区南麻布1-17-2 スペースインMAビル 3階

麻布十番駅1番出口→そのまま真っ直ぐ南進（きらぼし銀行が目印） →くすり城南を左に曲がる →セブンイレブンとライザップの間を左に曲がる →レンガ調の建物（区民会館）を左に曲がる →そのまま直進し、竹の湯（銭湯）を真っ直ぐ進んだ先の建物、看板が目印です。麻布十番駅1番出口から徒歩8分、白金高輪駅からは徒歩14分です。専用駐車場はございませんので、お車でお越しの際は近隣のコインパーキングをご利用ください。