Crossfit

【キャンペーン価格実施中！！】 ※開始10分前までに受付にお越しください。1時間でのクラス制なので5分以上遅れてくる場合は参加をお断りします。お時間のご確認をよろしくお願いします。 CrossFit Aoyamaでは、毎回異なるワークアウトメニューを通じて 心肺機能・筋力・柔軟性・バランスなど10の運動要素を総合的に鍛える本格的な クロスフィットトレーニングを提供しています。 医師が運営する日本唯一の指定運動療法施設として医学的根拠に基づいた安全なプログラムを実施し、 経験豊富な資格保持トレーナーが個人のレベルに合わせて動作を調整するため、 初心者から上級者まで効果的にトレーニングできます。 1時間のグループエクササイズでは参加者同士が励まし合うコミュニティ環境の中で、 短時間で最大限の運動効果を実現できます。

必須 ・動きやすい服装 ・インドアシューズ ・水分（販売もあります）