Flow Pilates（中級）

/女性専用/

40コイン

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プログラム内容

このクラスでは、ムーブメントを途切れることなく流れるように進めていきます。フローの中で動くことにより身体の感覚に意識を向け集中力を高めながらコントロールして全身を動かしていきましょう。終わった後は、脳や身体がスッキリした感覚、いつもより呼吸のしやすさ、ニュートラルの取りやすさを感じられると思います。 ※初級クラスを2回ほど受けていただき、呼吸方法などのピラティスの基礎の動きに慣れてからのご受講をお勧めいたします。【会員の皆様へ】 ※レッスン開始時刻までにチェックインをお願いいたします。 ※レッスン開始時間を大幅に過ぎてからのご参加はできませんので予めご了承下さい。 ※キャンセル時刻を過ぎてからお電話/メール/LINEなどでキャンセル連絡頂いた場合、無断キャンセル(≒消化キャンセル)扱いとなります。 ※無断キャンセルおよび消化キャンセルを繰り返した場合、翌月から予約の制限がかかります。

事前準備

動きやすいウェア上下をお持ちください。レンタルウェアのご用意もございます。水分補給の飲料水（無料のウォーターサーバーもございます）

店舗情報

月曜～土曜：9:00-21:00／日曜日・祝日：9:00-18:00

0362774441

渋谷区広尾5-16-3小安ビル4階

東京メトロ日比谷線「広尾駅」から徒歩2分

設備・サービス

ロッカー

シャワー

化粧室

ドライヤー

駐車場

駐輪場

WiFi

無料タオル

無料ウェア

当日の来店・来館方法について

※初めてのご利用の場合は、マシンの使い方・姿勢のご説明がありますので、レッスン開始の15分前にご来店くださいませ。 ※男性は更衣室がございませんので、お着替えになった上でお越しください。 ※初回時に、お着替え、施設利用のご説明のほか、基本姿勢や目的などもお話しいたします。ご理解のほど、よろしくお願いいたします。

キャンセルポリシー

予約キャンセル時のコイン返還は、開始日時の12時間前までに確定した場合はすべて返還されます。12時間前〜30分前に確定した場合は50%が返還されます。30分前を過ぎて確定した場合は、キャンセルは可能ですがコインの返還はありませんのでご注意ください。

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