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ヨガ
エクササイズ【Conditioning】ディープリラックスホットヨガ★☆☆
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20コイン
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プログラム内容
ディープリラックスヨガは、深いリラックス状態に導くためにのプログラムです。このクラスでは、動きのあるポーズから始め、十分に体を温めてほぐしてから、静かなポーズへと移っていきます。疲れた心と体を癒し、自己回復力を高めます。ストレスや不安などの心理的な緊張を解きほぐし、自律神経のバランスを整えることができます。
事前準備
下記のお持ち物をご持参ください。
▼持ち物
ウェア
水
下着
※ ロッカールーム、パウダールームを完備しております。また、女性に嬉しいアメニティもご用意しております。
▼レンタルウェアもご用意しております
上220円
下220円
店舗情報
平日／10:00-13:00/18:00-20:30
土日祝／10:00-15:00
定休日 毎週金曜日
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豊島区南池袋1-21-5第7野萩ビル3F
各線「池袋」駅東口から徒歩3分。
明治通りを挟んだ西武百貨店エルメスの向かいのビル3階です。
設備・サービス
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■ ご来館時間の目安
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リピーター様は5分前までにご来館をお願いします
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