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フィットネスマーケット
【Functional】ベーシックホットヨガ★★☆
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20コイン
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プログラム内容
基本的なポーズや呼吸法を中心としたプログラムです。ヨガの基礎を身につけ、身体と心をリラックスさせ、ストレスを軽減することが目的となっています。正しい呼吸法やポーズのアラインメント（体のバランスや位置関係）を学ぶことで、身体への負担を減らしながら、効果的なストレッチや筋力トレーニングを行うことができます。
事前準備
下記のお持ち物をご持参ください。
▼持ち物
ウェア
水
下着
※ ロッカールーム、パウダールームを完備しております。また、女性に嬉しいアメニティもご用意しております。
▼レンタルウェアもご用意しております
上220円
下220円
店舗情報
平日／10:00-13:00/18:00-20:30
土日祝／10:00-15:00
定休日 毎週金曜日
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豊島区南池袋1-21-5第7野萩ビル3F
各線「池袋」駅東口から徒歩3分。
明治通りを挟んだ西武百貨店エルメスの向かいのビル3階です。
設備・サービス
有料オプション
当日の来店・来館方法について
■ ご来館時間の目安
初来店の方はレッスン開始10分前にお越しください
リピーター様は5分前までにご来館をお願いします
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