【Conditioning】朝のリフレッシュホットヨガ★☆☆

朝に身体を目覚めさせ、エネルギーをチャージするためのプログラムです。朝は身体が硬くなっていることが多いため、軽いストレッチから始めることで、身体を柔らかくしていきます。また、深い呼吸をすることで、身体に酸素を取り入れ、新鮮なエネルギーを身体中に循環させることができます。心をリラックスさせ、ストレスや不安を解消することができます。

下記のお持ち物をご持参ください。 ▼持ち物 ウェア 水 下着 ※ ロッカールーム、パウダールームを完備しております。また、女性に嬉しいアメニティもご用意しております。 ▼レンタルウェアもご用意しております 上220円 下220円