【Bodycontrol】アドバンスピラティス★★★

より高度な技術とコントロールを必要とするクラスです。経験者向けに、体幹の強化や柔軟性の向上を図るエクササイズを行います。チャレンジングな動きを通じて、筋力とバランス感覚をさらに磨きます。集中力と正確な動作が求められ、全身のコーディネーション能力を高めることを目指します。

下記のお持ち物をご持参ください。 ▼持ち物 ウェア 水 靴下 フェイスタオル ※ ロッカールーム、パウダールームを完備しております。