パーソナルレッスン

メニューはお客様のお悩みや希望に沿った完全オーダーメイド◎ 生徒さんの体調に合わせて筋肉をほぐし、骨を整える骨格調整をします 〜レッスンの流れ 1.お着替え 更衣室でお着替えいただきます。 レンタルウェア、靴下の販売もございます。 2.カウンセリングシート記入 お客様の体の痛みや運動歴などを伺います。 3.講師による姿勢チェック お客様のお身体のクセや姿勢を見ます。 4.レッスン リフォーマーやチェアなどのピラティスマシンやマット、様々なイクイップメントを使用しお一人おひとりに合わせた内容のレッスンを行います。 5.ご案内 料金や入会のご案内

・運動のできる格好 ・滑り止め付き靴下（お持ちでない方は購入頂いております1,000円〜） ・タオル ・飲み物のご準備をお願いします