「ハイエックス（Hyex）」のラン＆ウォークは、低酸素環境下でランニングマシンなどを使う高地トレーニングジムのサービスです。短い時間で効率的に心肺機能の強化や脂肪燃焼を促し、持久力や体力向上を目指します。アスリートから一般の方まで、ダイエット、健康維持、パフォーマンス向上など様々な目的に対応しています。 1人1人の目的や運動歴に合わせて、強度をご案内させて頂きますので、初心者の方も安心してご来店ください。

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HYROX BEGINNER

70コイン

対象・HYROX未経験の方・ファンクショナルトレーニング初心者・体験参加の方・低酸素トレーニングが初めての方クラス内容・各種ムーブメントの説明とデモンストレーションあり・正しいフォームと安全な動作を丁寧に習得・体力レベルに合わせて無理なく実施・レース形式のトレーニングは基本行いません初めての方でも安心して参加できる入門クラスです。

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HYROX ELITE

70コイン

対象・HYROX経験者・ビギナークラス修了者・競技志向の方・大会出場を目指している方クラス内容・レース形式のトレーニング実施・タイム計測・ペース管理あり・負荷・距離は規定値に近い設定・実戦をある程度想定した強度・構成で実施バフォーマンス向上とレース対応力を高めるクラスです。

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HYROX FREE

70コイン

対象・経験者の自主練習・個別課題の強化・好きな種目を反復したい方クラス内容・時間枠内で自由にトレーニング可能・種目や強度は自身で設定・安全管理のためスタッフが巡回・確認を行います自分のペースで自主トレーニングしたい方はこちら

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HYROX POWER & ENGINE

70コイン

パフォーマンスを底上げするなら今！ダンベル・スレッド・サンドバッグなどを使い、筋出力を最大化する「Power」ブロックと、粘り強く動き続けるための心肺耐性を鍛える「Engine」ブロックを組み合わせたハイブリッドトレーニング。 HYROXに必要な「走る力 × 動く力 × 押し切る力」を総合的に高め、レースで最後まで動き続けられる身体をつくります。 Power × Engineで、HYROXパフォーマンスをさらに上へ。

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