ハイエックス吉祥寺スタジオ

Name: ハイエックス吉祥寺スタジオ
Address: 武蔵野市吉祥寺東町1丁目17-18三角ビル B1, 1800002, JP
Telephone: 0422227885
Rating: 4.8

4.8(5)

吉祥寺

ユーザーレビュー

4.8(5)

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店舗紹介

ハイエックス吉祥寺スタジオは、低酸素環境による効率的なトレーニングと、HIITやストレッチなど豊富なプログラムを通じて、初心者から経験者までが自分のペースで楽しめる「街かど高地トレーニング」ジムです。

プログラム

エクササイズ

パーソナル

ランニング

ラン＆ウォーク（初心者〜上級者）(30分)

4.8(8)

20コイン

「ハイエックス（Hyex）」のラン＆ウォークは、低酸素環境下でランニングマシンなどを使う高地トレーニングジムのサービスです。短い時間で効率的に心肺機能の強化や脂肪燃焼を促し、持久力や体力向上を目指します。アスリートから一般の方まで、ダイエット、健康維持、パフォーマンス向上など様々な目的に対応しています。 1人1人の目的や運動歴に合わせて、強度をご案内させて頂きますので、初心者の方も安心してご来店ください。

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HYROX BEGINNER

70コイン

対象・HYROX未経験の方・ファンクショナルトレーニング初心者・体験参加の方・低酸素トレーニングが初めての方クラス内容・各種ムーブメントの説明とデモンストレーションあり・正しいフォームと安全な動作を丁寧に習得・体力レベルに合わせて無理なく実施・レース形式のトレーニングは基本行いません初めての方でも安心して参加できる入門クラスです。

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HYROX ELITE

70コイン

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HYROX FREE

70コイン

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HYROX PRE RACE

77コイン

こちらのレースはハイエックスのオリジナルレースとなります。制限時間は90分です。低酸素下を考慮し、メニューを構成させていただきます。本レースのフィニッシュタイムは参考程度となり、HYROX本大会のタイムを保証するものではありません。参加資格は過去2度以上Hyexのエリートクラス参加者または本大会PROカテゴリー出場経験者とさせていただきます。募集状況によっては本大会OPENカテゴリー出場経験者の募集も行います。ウォーミングアップは各自しっかりと行なってください。ウェーミングアップでトレッドミルの使用はスタート30分前から可能です。 HYROXエリアでのウォーミングアップはできかねます。個人差はありますが低酸素環境のトレーニングは内臓系に負担がかかる場合があります。食事は2時間前までに済ませることをお勧めいたします。レース前・レース中の状況を見てスタッフの判断で中止させていただく場合があります。その際は速やかにレースを中止し、低酸素ルームからご退出ください。飲み物・タオルは必ず持参ください。その他ご不明点等ございましたらお気軽にお問い合わせください。スタート時間 ①17:00〜 ②17:15〜 ③17:30〜 ④17:45〜 ※トレッドミルの予約枠の数字と連動しております

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