ハイエックス吉祥寺スタジオ

エクササイズ パーソナル ランニング

ラン＆ウォーク（初心者〜上級者）

4.8(6)

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20コイン

「ハイエックス（Hyex）」のラン＆ウォークは、 低酸素環境下でランニングマシンなどを使う高地トレーニングジムのサービスです。 短い時間で効率的に心肺機能の強化や脂肪燃焼を促し、持久力や体力向上を目指します。 アスリートから一般の方まで、ダイエット、健康維持、パフォーマンス向上など様々な目的に対応しています。 1人1人の目的や運動歴に合わせて、強度をご案内させて頂きますので、初心者の方も安心してご来店ください。

HYROX BEGINNER

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70コイン

対象 ・HYROX未経験の方 ・ファンクショナルトレーニング初心者 ・体験参加の方 ・低酸素トレーニングが初めての方 クラス内容 ・各種ムーブメントの説明とデモンストレーションあり ・正しいフォームと安全な動作を丁寧に習得 ・体力レベルに合わせて無理なく実施 ・レース形式のトレーニングは基本行いません 初めての方でも安心して参加できる入門クラスです。