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エクササイズ

ボディケア

OBOスタ松原

Name: OBOスタ松原
Address: 世田谷区松原4-9-17KTハウス B1, 1560043, JP
Telephone: 07076451963

下高井戸

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店舗紹介

◾️ OBOスクールについて　当スクールは40代、50代、60代の初心者向けメニューを豊富に揃えています。　ストレッチ＆JPOP／歌謡曲、キモチリフレッシュJAZZ、K-POPの完コピクラス、HIPHOPなど、　日々の運動不足解消やストレス解消にピッタリ！　少人数制かつ、初心者も安心して通えるOBOスクールで一緒にリフレッシュしませんか？　40代以下の方も大歓迎です！一部キッズメニューもございます。詳細は当スクールのページをご確認ください。 ◾️スタジオについて　OBOスタ松原は、東急世田谷線松原駅徒歩３分の駅近立地だから通いやすい！　スタジオ内も明るく活発な雰囲気です！　スタジオ近くにはスーパーもあるため、帰りがけにお買い物もできます！

プログラム

エクササイズ

K-POP（入門）

35コイン

「ダンスは初めて…」という方も安心！大人気のK-POPアーティストの曲で、楽しく体を動かす入門クラスです。難しい動きもゆっくり丁寧に教えるので、気軽に始められます！【レッスン概要】　・季節や流行りに合わせたKPOP楽曲で全身ストレッチ（10分）　・アイソレーショントレーニング（5分）　・実際のKPOPアイドルの振り付けを、細部まで丁寧に説明しながらゆっくり進めていきます！　　（振り付け：BLACKPINK／JUMP 予定）

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エクササイズ

ストレッチ&Jpop

35コイン

ストレッチしたあとにJ-Popでダンス！藤井風、ミセス、米津玄師、サカナクションなど今流行りの曲でラフに楽しく踊りましょう！冷えやむくみ、運動不足解消にダンスは最適です。（初心者向け🔰）

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エクササイズ

ストレッチ&歌謡曲(70-80s邦楽)

35コイン

ストレッチしたあとに歌謡曲でダンス！テレサテン、沢田研二、松田聖子、荻野目洋子など懐かしの有名曲を楽しみながらに踊りましょう。心が弾めば毎日が新鮮になります！リフレッシュしましょう！（初心者向け🔰）

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エクササイズ

キモチリフレッシュJAZZ

35コイン

軽快な音楽に合わせて、JAZZダンスで楽しく体を動かしましょう。運動不足を解消しながら、心もリフレッシュできます！【レッスン概要】　・胸式呼吸を用いたストレッチ 10分　・インナーマッスルに重点を置いたトレーニング 5分　・音楽に合わせて全身ストレッチ 5分　・首、胸、腰にかけてアイソレーショントレーニング 5分　・実際に振り付けを覚えて踊ってみましょう♪

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エクササイズ

ココロオドルHIPHOP

35コイン

基礎を活かした実践的なステップで、もっとキレのあるダンスを目指しましょう。初心者やブランクがある方も大歓迎！楽しみながら、成長できる喜びを体感しましょう！【レッスン概要】　①【身体を動かす前にしっかりストレッチ】(5〜10分) 　　・ストレッチ：首、肩、腰、股関節などを中心にしっかりと身体をほぐします。怪我をしないように無理せずほぐしましょう！　②【簡単なリズムや基礎のステップ】(10分) 　　・リズム：音楽に合わせて、アップ・ダウンのリズムを習得　　・ステップ：毎週1つずつ出来るステップを増やしていきましょう！　③【アイソレーション】(5分) 　　・首、肩、胸、腰を上下左右に動かし、徐々に可動域を大きくしていきましょう！　④【振り付け】(30分) 　　・②で練習したリズムやステップを取り入れて曲に合わせて踊ってみましょう！　⑤【クールダウン・ストレッチ】(5分) 　　・股関節・ハムストリング・肩甲骨周りをじっくり伸ばします。ゆっくり呼吸しながらリラックスしてレッスンを終えましょう！

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設備・サービス

ロッカー

シャワー

化粧室

ドライヤー

駐車場

駐輪場

WiFi

無料タオル

無料ウェア

店舗情報

10時〜13時定休日：月曜日・木曜日・金曜日・日曜日

07076451963

世田谷区松原4-9-17KTハウス B1

東急世田谷線松原駅より徒歩3分

当日の来店・来館方法について

■ ご来館方法・時間　FitFitsにてご希望のメニューをご予約の上、予約開始時間までにご来店ください。　担当インストラクターよりご案内させていただきます。　なお、スタジオへの入室はレッスン開始時間の10分前からとさせていただきます。 ◾️服装について　当スクールは、ウェア、シューズ、タオルなどは一切貸出しておりません。　下記を参考に、ご自身で運動しやすい服装をご準備の上ご来店ください。　　・動きやすい服装　　　（Tシャツ（半袖、長袖は季節に応じて）、ストレッチ性のあるズボン、ジャージ）　　　　※デニム等伸びない素材はお控えください　　・屋内用運動シューズ　　　（スニーカー、ソールが硬くないもの）　　・タオル　　・飲み物

キャンセルポリシー

予約キャンセル時のコイン返還は、開始日時の12時間前までに確定した場合はすべて返還されます。12時間前〜30分前に確定した場合は50%が返還されます。30分前を過ぎて確定した場合は、キャンセルは可能ですがコインの返還はありませんのでご注意ください。

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