トレーニングボックス恵比寿

エクササイズ パーソナル

ボディメイク【初級】

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30コイン

使える筋肉＆身体を引き締めたい方にオススメ！ ※運動初心者の方向け。

エクササイズ パーソナル

ボディメイク【中級】

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30コイン

使える筋肉＆身体を引き締めたい方にオススメ！ ※日常的な運動に飽きた方、物足りない方向け。

エクササイズ パーソナル

脂肪燃焼【中級】

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35コイン

ダイエットや体力をつけたい方にオススメ！ ※日常的な運動に飽きた方、物足りない方向け。

エクササイズ パーソナル

パフォーマンスアップ【初級】

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30コイン

身体能力や機能を向上したい方にオススメ！ ※運動初心者の方向け。

エクササイズ

パフォーマンスアップ【中級】

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30コイン

身体能力や機能を向上したい方にオススメ！ ※日常的な運動に飽きた方、物足りない方向け。

エクササイズ ピラティス パーソナル

ストレッチ&コア

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35コイン

他のセッション以上に入念にストレッチを行い、体幹トレーニングや軽い全身運動を行います。 ※身体に不調のある方や運動初心者の方にオススメです！

エクササイズ ピラティス パーソナル

ピラティス

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35コイン

身体の深層部にあるインナーマッスルを強化し、身体全体のバランスを整えることで、背筋が伸びた美しい姿勢、しなやかで自由自在に動く肉体など、理想的な身体と健康へと導きます。

エクササイズ パーソナル

下半身強化

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30コイン

ヒップアップはもちろん、下半身の筋力アップで基礎代謝の向上、姿勢の改善、あらゆるパフォーマンスの土台づくり！

エクササイズ パーソナル

代謝UP【初級】

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30コイン

ダイエットや体力をつけたい方にオススメ！ ※運動初心者の方向け。