HIP＋

HIP+は、女性らしい丸みと引き上がったヒップラインをつくるための、 ピラティスプログラムです。お尻の筋肉を中心に、骨盤や股関節まわりの サポート筋までしっかりとアプローチしていきます。 解剖学に基づきエクササイズを習得して頂いた上で、音楽に合わせピラティスを楽しみながら行う、初心者の方も安心してご参加いただけるレッスンです。 難易度　：★★☆☆☆ 脂肪燃焼：★★☆☆☆ 整える　：★★★★☆ リズム　：★★★★☆ 産前産後：△

・グリップソックス ・ウェア