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フィットネスマーケット
con-ani+吉祥寺店
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店舗紹介
プログラム
下半身キレイ【レンタルウェア付き】

「下半身痩せ」に特化したトレーニングを行っていきます! 主に、骨盤周りの筋肉(お尻、太もも)やふくらはぎを沢山動かしていき血行の促進をすることで、「骨盤調整」や「ヒップアップ」「冷え・むくみ」に効果的です!綺麗でスリムな下半身にしたい方にオススメです♪ 運動レベル ★★★★☆
ダイエット【レンタルウェア付き】

カラダの消費カロリーを高め、脂肪の燃焼を促していきます! 全身の筋肉と心肺機能にしっかりとアプローチしていくため、「運動不足の解消」や「たるんだ脂肪」を落としていきたい方へオススメです♪ 運動レベル ★★★★★
ボディメイク【レンタルウェア付き】

筋肉をつけて、「女性らしい、しなやかな」カラダを目指していきます!お尻・脚・背中・二の腕・腹筋など全身を全体的に鍛えていきます!全身を引き締めていき「痩せやすく」、「太りづらい」カラダにしたい方はオススメです♪ 運動レベル ★★★☆☆ 🔰体験の方にもオススメ🔰
リラックスストレッチ【レンタルウェア付き】

普段の生活の中で溜まった疲労を回復していきます! 股関節や肩甲骨周りをたっぷりストレッチしていき、硬くなった身体や歪んだ骨盤をほぐしていくため、いつでも軽やかな「快適体質」へと導きます。疲れやすい方や、肩こり・腰痛にお悩みの方にオススメです♪ 運動レベル ★☆☆☆☆
くびれキレイ【レンタルウェア付き】

ぽっこりお腹や、反り腰・腰痛の緩和にアプローチしていきます!腹筋・背筋のバランスを向上させ、カラダの体幹、中心部(コア)を強化していくため、「くびれ」を作りたい方や「お腹の引き締め」をしたい方にオススメです♪ 運動レベル ★★★☆☆
コンディショニングストレッチ【レンタルウェア付き】

骨格や姿勢の改善を行い、カラダの硬さや不調にアプローチをしていきます!関節や筋肉を適切に動かしたり伸ばしたりすることで、可動域を広げていきます。カラダに不調を感じる方や、トレーニングにはまだ自信がない方にオススメです♪ 運動レベル ★★☆☆☆ 🔰運動経験が少なく筋トレが不安な方にもオススメ🔰
設備・サービス
店舗情報
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