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オレンジセオリーフィットネス三鷹

Name: オレンジセオリーフィットネス三鷹
Address: 三鷹市下連雀3‑34‑4第2にのたかビル2階, 1810013, JP
Telephone: 0422797577

三鷹

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店舗紹介

心拍数を可視化して効率よく脂肪燃焼。有酸素×筋トレプログラム

オレンジセオリーフィットネス三鷹は、三鷹駅から徒歩5分のグループトレーニングスタジオです。 1回60分のクラスでは、ランニング・ローイングなどの有酸素運動と、ダンベルなどを使った筋力トレーニングをバランスよく組み合わせます。最大24名の少人数制で、認定コーチが一人ひとりのレベルに合わせてサポート。さらに専用の心拍センサーを使用し、心拍数や運動強度をリアルタイムで確認できるため、自分に合った強度で効率よくトレーニングできます。運動初心者からアスリートまで、同じクラスでそれぞれの目標・体力に合わせてチャレンジできるのがオレンジセオリーの特徴です。音楽とコーチングに包まれたあっという間の60分間。一人ではなかなかできないトレーニングを、ぜひ体験してください！

30秒でわかる！これがオレンジセオリーフィットネス

プログラム

Orange 60（60分）

個々の心拍数を測定しながらインターバルトレーニングを行うランニングマシーン、ダンベル等を用いた筋力・バランス力向上トレーニング、そしてウォーターローワーによる全身のトレーニングを行う新しい形のグループトレーニングです。全てのトレーニングを通じて心拍数をリアルタイムで測定し、最適な運動強度と効果を目指します。専門家により作成され、テストが重ねられたプログラムは365日内容が変わるため、飽きることなく継続できます。また、持久力・筋力・瞬発力といった３つの要素を組み合わせることで、カラダへ常に刺激を与えます。

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Tread50（50分）

30コイン

15コイン

初回割

トレッドミル（またはバイクorストライダー）で、50分間様々なランニング/ウォーキングメニューを行い、心肺機能や持久力を高めるプログラムです。Strength50と同じ時間に行います。

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Strength50（50分）

30コイン

15コイン

初回割

その日のテーマ（上半身、下半身または全身）に沿って、50分間筋力トレーニングを行うプログラムです。Tread50と同じ時間に行います。

HYROX 60（60分）

30コイン

15コイン

初回割

HYROXに関連したメニューを多く取り入れた60分のクラスです。

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設備・サービス

ロッカー

シャワー

化粧室

ドライヤー

駐車場

駐輪場

WiFi

無料タオル

無料ウェア

有料オプション

プロテイン

レンタルウェア

レンタルタオル

レンタルシューズ

店舗情報

平日／9:00～23:00 土日祝／9:00～20:00 ※休館日なし（保守点検日・年末年始を除く）

0422797577

三鷹市下連雀3‑34‑4第2にのたかビル2階

三鷹駅から徒歩約5分。駅南口を出て、駅前のロータリーを直進し、最初の交差点を右折。直進すると右手に「第2にのたかビル」が見えます。ビルの2階にスタジオがあります。

当日の来店・来館方法について

【重要：ご来店前に事前アンケートへご回答ください】当日のクラスをスムーズかつ安全に受講いただくため、ご予約後、必ず事前アンケートへのご回答をお願いいたします。 ▼事前アンケート（所要時間：約3〜5分） https://forms.gle/Vka6ohHUVDhV2qes5 ■ ご来店時間・初回の方：クラス開始40分前まで※ ・2回目以降の方：クラス開始10分前まで ※初回は施設・機材のご説明、システムへの登録を行いますので、 40分前までのご来館をお願いします。 ■ ご来店時フロントスタッフへ「FitFitsで予約しました」とお伝えください。 ■ ご予約について体験予約は、24時間後以降〜2週間先まで受け付けています。

キャンセルポリシー

予約キャンセル時のコイン返還は、開始日時の12時間前までに確定した場合はすべて返還されます。12時間前〜30分前に確定した場合は50%が返還されます。30分前を過ぎて確定した場合は、キャンセルは可能ですがコインの返還はありませんのでご注意ください。

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