【フレッシュ】プライベートピラティス （インストラクター）（60分）

【フレッシュ】プライベートピラティスは、 ネバダ州立大学公認DKピラティス指導者資格を取得後、指導歴3年未満のフレッシュなインストラクターが担当する、マンツーマンレッスンプログラムです。 若さと熱意あふれるインストラクターが、 お一人おひとりの身体のお悩みや目標に寄り添い、丁寧でわかりやすい指導を行います。 初めての方でも安心して取り組めるよう、基礎からしっかりサポートいたします。 ■ レッスンの特徴 ✔ 一人ひとりに合わせたオーダーメイドレッスン ✔ 丁寧で親しみやすいサポート体制 ✔ 無理なく続けられる運動習慣づくり マシンピラティスでは、バネのサポートにより動きを補助するため、 筋力に自信のない方や運動が苦手な方でも安心してご参加いただけます。 ■ こんな方におすすめ ✔ ピラティスが初めての方 ✔ 運動経験が少ない方 ✔ これから運動習慣を身につけたい方 ✔ 体力に不安がある方 ✔ 「ピラティスは難しそう」と感じている方 ✔ まずは気軽に始めてみたい方

【必要な持ち物】 ・動きやすいウェア、タオル、水分 ・滑り止め靴下 ※販売あり 【店内販売品】 ・滑り止め靴下（2,980円）