機能向上・改善トレーニング

大人から子供まで、老若男女問わず、お客様の要望に応えるサポートします。 「日常生活の動作の改善」「スポーツでのパフォーマンス向上」 ・ファンクショナルトレーニング ・コーディネーショントレーニング （筋肉や関節の身体の使い方、動かし方、バランス感覚など） ・高強度インターバルトレーニング（HIIT） ・ダイエット・ボディメイクトレーニング ・ボディーメンテナンス、ケガ予防・ケガからのリハビリ ・クイックネス、アジリティトレーニング ・ビジョントレーニング（動体視力・周辺視） ・ボイストレーニング・呼吸法 ・メンタルトレーニング 【キッズ・ジュニア】上記に加え その子の能力、才能を開花させ発揮できるように ・遊びのなかで神経系を刺激して身体能力を育てる ・モラルや道徳感の育成 ・コミュニケーションスキルの上達 ・集中力、想像力、思考力、決断力、観察力などの「考える力」の育成 五育（徳育・食育・体育・知育・才育） ・アクティブラーニングによる指導、コーチング

【持ち物】 ・動きやすい服装 ・室内シューズ ・タオル ・飲み物（ウォーターサーバーもご利用可能です）