loIve 池袋店

ヨガ エクササイズ

痩せる身体をつくるダ (★★★★☆)（60分）

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/女性専用/

15コイン

基礎代謝を高めるには、内臓機能の働きを活性化することが大切！ 大腰筋にアプローチするまたぎエクササイズで内臓を活性化し、基礎代謝をアップさせて脂肪が燃焼しやすい身体を目指しましょう。

ヨガ エクササイズ ピラティス

はじめてのホットピラティス (★★★☆☆)（60分）

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/女性専用/

23コイン

ホットな空間で、動きやすくなるからこそ、はじめてでも、しっかり効かせる。確かに実感できる時間へ。

ヨガ エクササイズ

BEAT CORE HIIT (★★★★☆)（45分）

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/女性専用/

23コイン

音楽×コアトレーニング×HIITを組み合わせた究極エクササイズ！ 音楽に合わせて負荷の高い運動と小休憩を繰り返すことで、短時間でも脂肪燃焼効果が期待できます。

ヨガ エクササイズ

免疫セラピーヨガ (★★☆☆☆)（60分）

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/女性専用/

15コイン

女性の身体に特化し、腸内環境・基礎体温・自立神経に着目した免疫セラピーヨガ。

ヨガ エクササイズ

お腹引き締めヨガ (★★★☆☆)（60分）

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/女性専用/

15コイン

待望の復活！お腹太りの原因となる体の歪みにアプローチし、腹筋を鍛えることで私史上最高のお腹を目指すレッスン

ヨガ エクササイズ

スタンダード60 (★★★☆☆)（60分）

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/女性専用/

15コイン

初めての方でも安心の基本コース！ 呼吸とカラダの動きを意識しながら、ストレッチや基本ポーズで土台をつくります。 60分ゆったりカラダを動かし基本を学びましょう！

ヨガ エクササイズ

骨盤矯正ヨガ (★★★☆☆)（60分）

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/女性専用/

23コイン

自力の調整で骨盤を正しい位置に戻し、健康で女性らしい身体に整え、本来の身体の機能を取り戻すためのレッスンです。 自身の骨盤の状態を知り、骨盤周りの筋力や柔軟性アップを目指しましょう。

ヨガ エクササイズ

エアロビヨガ (★★★★☆)（60分）

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/女性専用/

23コイン

懐かしくて新しい80年代ヒットチャートにノリながら、楽しくシェイプアップを目指す「ヨガ＋エアロビクス」の新感覚ダイエットプログラム。 体を動かすことが苦手な方でも楽しめます！

ヨガ エクササイズ

リンパデトックス (★★☆☆☆)（60分）

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/女性専用/

15コイン

運動不足や冷え性で滞った血液とリンパの流れを促し、老廃物の排出機能や免疫力の向上を目指します。 リンパドレナージュとアサナを組み合わせたレッスンで、デトックス効果を促進させましょう。 ※クリームを使用するレッスンのため、ウェアはタンクトップ・レギンス以外のショートパンツやワイドパンツがおすすめです。

ヨガ エクササイズ ピラティス

もも尻ヨガティス (★★★☆☆)（60分）

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/女性専用/

23コイン

気になるお尻を楽しく鍛えるもも尻ヨガティス。 初心者の方もチャレンジできるレッスンです。 お尻や内ももを鍛えてお尻のボリュームアップ、ピラティス呼吸でコアマッスルも鍛えましょう！

エクササイズ ヨガ

二の腕引き締めヨガ (★★★★☆)（60分）

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/女性専用/

15コイン

ヨガ＋エクササイズで背中と腕に集中アプローチ。私史上最高の引き締まった二の腕を目指すレッスン

ヨガ エクササイズ

背中美人ヨガ (★★★★☆)（60分）

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/女性専用/

23コイン

実はボディラインの乱れは背中が原因！ 背中美人ヨガで、背中の筋肉を鍛えましょう。 猫背解消筋、背中引き締め筋、くびれ筋の3つの筋肉を鍛え、理想のスタイルを手に入れましょう！

ヨガ エクササイズ

ディープブレスヨガ (★★★☆☆)

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/女性専用/

23コイン

呼吸を深め、ありのままの自分を感じるディープブレスヨガ。 カッサマッサージで身体の緊張をゆるめることで、心のリラックス、ゆとりが生まれます。

ヨガ エクササイズ

腸活ヨガ ver.2 (★★☆☆☆)（60分）

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/女性専用/

15コイン

腸から、きれいと、すこやかを。 温かいスタジオの中、セルフマッサージとゆったりの動きで腸内細菌が喜ぶ環境に。健康な体と穏やかな心へ導くレッスン。

ヨガ エクササイズ ピラティス

小顔リフトピラティス(★★☆☆☆)（60分）

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/女性専用/

23コイン

舌の位置と姿勢を正しく整えて、スッキリ小顔を目指すレッスン。 根本から顔のたるみの原因にアプローチします。

ヨガ エクササイズ

アロマリラックスヨガ DEEP (★☆☆☆☆)（60分）

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/女性専用/

15コイン

運動が苦手な方でもゆったり楽しめるアロマリラックスヨガ。 ヨガとアロマの心地良い香りで心と身体の緊張を解きほぐします。 呼吸・瞑想・ストレッチでリラックスしながら代謝をアップ。

ヨガ エクササイズ

Beat Drum Diet 3.0 (★★★★☆)（45分）

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/女性専用/

23コイン

女性の身体で最も痩せにくい背中・二の腕を引き締めるBEAT DRUM DIET。 暗闇の中でアップテンポの曲に合わせてドラムスティックを叩くエクササイズ！ ストレス発散にも効果的です。

ヨガ エクササイズ

アロマリラックスヨガ FRUITY (★☆☆☆☆)（60分）

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/女性専用/

23コイン

運動が苦手な方でもゆったり楽しめるアロマリラックスヨガ。 ヨガとアロマの心地良い香りで心と身体の緊張を解きほぐします。 呼吸・瞑想・ストレッチでリラックスしながら代謝をアップ。