loIve 池袋店

ヨガ エクササイズ

滝汗ﾀﾞｲｴｯﾄﾖｶ ( ★★★★☆)（60分）

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/女性専用/

23コイン

15コイン

初回割

燃焼効果の高い呼吸で内臓を温め内臓機能を活性化。 全身をヨガと筋トレ要素のあるポーズで動かすことで腹部には引き締まったくびれを作り、下半身はメリハリあるスッキリしたラインに整えるなど、アクティブなポーズで汗を出しながら全身の引き締めを叶えるレッスン。 ※身体の冷えやすい部分に発汗クリームを塗るレッスンです。（二の腕・お腹周りなど）

ヨガ エクササイズ

痩せる身体をつくるダ (★★★★☆)（60分）

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/女性専用/

23コイン

15コイン

初回割

基礎代謝を高めるには、内臓機能の働きを活性化することが大切！ 大腰筋にアプローチするまたぎエクササイズで内臓を活性化し、基礎代謝をアップさせて脂肪が燃焼しやすい身体を目指しましょう。

ヨガ エクササイズ ピラティス

はじめてのホットピラティス (★★★☆☆)（60分）

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/女性専用/

23コイン

15コイン

初回割

ホットな空間で、動きやすくなるからこそ、はじめてでも、しっかり効かせる。確かに実感できる時間へ。

ヨガ エクササイズ

BEAT CORE HIIT (★★★★☆)（45分）

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/女性専用/

23コイン

15コイン

初回割

音楽×コアトレーニング×HIITを組み合わせた究極エクササイズ！ 音楽に合わせて負荷の高い運動と小休憩を繰り返すことで、短時間でも脂肪燃焼効果が期待できます。

ヨガ エクササイズ

免疫セラピーヨガ (★★☆☆☆)（60分）

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/女性専用/

23コイン

15コイン

初回割

女性の身体に特化し、腸内環境・基礎体温・自立神経に着目した免疫セラピーヨガ。

ヨガ エクササイズ

スタンダード60 (★★★☆☆)（60分）

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/女性専用/

23コイン

15コイン

初回割

初めての方でも安心の基本コース！ 呼吸とカラダの動きを意識しながら、ストレッチや基本ポーズで土台をつくります。 60分ゆったりカラダを動かし基本を学びましょう！

ヨガ エクササイズ

セルトル美脚ヨガ (★★★☆☆)（60分）

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/女性専用/

23コイン

15コイン

初回割

美脚の宿敵セルライトを撃退！ 実は女性の約7割が水分太りといわれています。 水分代謝を正常にするために体を温め、セルライトをつぶして下半身の筋肉を動かします。 理想の美脚を目指します。 ※クリームを使用するレッスンのため、ウェアはレギンス以外のショートパンツやワイドパンツがおすすめです。

ヨガ エクササイズ

エアロビヨガ (★★★★☆)（60分）

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/女性専用/

23コイン

15コイン

初回割

懐かしくて新しい80年代ヒットチャートにノリながら、楽しくシェイプアップを目指す「ヨガ＋エアロビクス」の新感覚ダイエットプログラム。 体を動かすことが苦手な方でも楽しめます！

ヨガ エクササイズ

リンパデトックス (★★☆☆☆)（60分）

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/女性専用/

23コイン

15コイン

初回割

運動不足や冷え性で滞った血液とリンパの流れを促し、老廃物の排出機能や免疫力の向上を目指します。 リンパドレナージュとアサナを組み合わせたレッスンで、デトックス効果を促進させましょう。 ※クリームを使用するレッスンのため、ウェアはタンクトップ・レギンス以外のショートパンツやワイドパンツがおすすめです。

ヨガ エクササイズ ピラティス

もも尻ヨガティス (★★★☆☆)（60分）

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/女性専用/

23コイン

15コイン

初回割

気になるお尻を楽しく鍛えるもも尻ヨガティス。 初心者の方もチャレンジできるレッスンです。 お尻や内ももを鍛えてお尻のボリュームアップ、ピラティス呼吸でコアマッスルも鍛えましょう！

ヨガ エクササイズ

背中美人ヨガ (★★★★☆)（60分）

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/女性専用/

23コイン

15コイン

初回割

実はボディラインの乱れは背中が原因！ 背中美人ヨガで、背中の筋肉を鍛えましょう。 猫背解消筋、背中引き締め筋、くびれ筋の3つの筋肉を鍛え、理想のスタイルを手に入れましょう！

ヨガ エクササイズ ピラティス

ピラティスブートキャンプ (★★★★☆)（45分）

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/女性専用/

23コイン

15コイン

初回割

鍛えて整う、超時短！？燃焼系プログラム 隊長と一緒に自分を追い込みながら、脂肪燃焼とメンタル強化を目指す

ヨガ エクササイズ

アロマリラックスヨガ HERBAL (★☆☆☆☆)（60分）

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/女性専用/

23コイン

15コイン

初回割

運動が苦手な方でもゆったり楽しめるアロマリラックスヨガ。 ヨガとアロマの心地良い香りで心と身体の緊張を解きほぐします。 呼吸・瞑想・ストレッチでリラックスしながら代謝をアップ。

ヨガ エクササイズ

アロマリラックスヨガ DEEP (★☆☆☆☆)（60分）

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/女性専用/

23コイン

15コイン

初回割

運動が苦手な方でもゆったり楽しめるアロマリラックスヨガ。 ヨガとアロマの心地良い香りで心と身体の緊張を解きほぐします。 呼吸・瞑想・ストレッチでリラックスしながら代謝をアップ。

ヨガ エクササイズ

Beat Drum Diet 3.0 (★★★★☆)（45分）

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/女性専用/

23コイン

15コイン

初回割

女性の身体で最も痩せにくい背中・二の腕を引き締めるBEAT DRUM DIET。 暗闇の中でアップテンポの曲に合わせてドラムスティックを叩くエクササイズ！ ストレス発散にも効果的です。

ヨガ エクササイズ

アロマリラックスヨガ FRUITY (★☆☆☆☆)（60分）

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/女性専用/

23コイン

15コイン

初回割

運動が苦手な方でもゆったり楽しめるアロマリラックスヨガ。 ヨガとアロマの心地良い香りで心と身体の緊張を解きほぐします。 呼吸・瞑想・ストレッチでリラックスしながら代謝をアップ。

エクササイズ ヨガ

全身整う寝たままヨガ (★☆☆☆☆)（60分）

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/女性専用/

23コイン

15コイン

初回割

レッスンの始まりから終わりまで寝たまんまのリラックスプログラム。 安心してのんびりホットヨガを楽しみながら、左右のバランスがととのう感覚を味わえます。 気持ちよく汗をかき、ココロもカラダもすっきりする至福のひとときをお過ごしください。

ヨガ エクササイズ

ボールでゆがみとりヨガ (★★☆☆☆)（60分）

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/女性専用/

23コイン

15コイン

初回割

フィットネスボールの柔らかさを利用し、硬くなった関節をゆるめて、ゆがみ改善を目指すプログラム。 ロイブオリジナルメソッドで、筋肉や骨を正しく動かし、ゆがみのない本来の身体へと導きます。

ヨガ エクササイズ

姿勢コアトレーニング(★★☆☆☆)（60分）

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/女性専用/

23コイン

15コイン

初回割

がむしゃらな減量はもう終わり。フォームローラーで体をほぐし、サボり筋を目覚めさせ、美姿勢と理想のくびれラインへ 【レッスンでの使用備品】 ・フォームローラー（店舗でご用意） ・リフレックスボール（店舗でご用意）