loive 池袋店

滝汗ﾀﾞｲｴｯﾄﾖｶ ( ★★★★☆)

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/女性専用/

23コイン

燃焼効果の高い呼吸で内臓を温め内臓機能を活性化。 全身をヨガと筋トレ要素のあるポーズで動かすことで腹部には引き締まったくびれを作り、下半身はメリハリあるスッキリしたラインに整えるなど、アクティブなポーズで汗を出しながら全身の引き締めを叶えるレッスン。 ※身体の冷えやすい部分に発汗クリームを塗るレッスンです。（二の腕・お腹周りなど）

はじめてのホットピラティス (★★★☆☆)

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/女性専用/

23コイン

ホットな空間で、動きやすくなるからこそ、はじめてでも、しっかり効かせる。確かに実感できる時間へ。

BEAT CORE HIIT (★★★★☆)

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/女性専用/

23コイン

音楽×コアトレーニング×HIITを組み合わせた究極エクササイズ！ 音楽に合わせて負荷の高い運動と小休憩を繰り返すことで、短時間でも脂肪燃焼効果が期待できます。

お腹引き締めヨガ (★★★☆☆)

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/女性専用/

23コイン

待望の復活！お腹太りの原因となる体の歪みにアプローチし、腹筋を鍛えることで私史上最高のお腹を目指すレッスン

スタンダード60 (★★★☆☆)

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/女性専用/

23コイン

初めての方でも安心の基本コース！ 呼吸とカラダの動きを意識しながら、ストレッチや基本ポーズで土台をつくります。 60分ゆったりカラダを動かし基本を学びましょう！

骨盤矯正ヨガ (★★★☆☆)

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/女性専用/

23コイン

自力の調整で骨盤を正しい位置に戻し、健康で女性らしい身体に整え、本来の身体の機能を取り戻すためのレッスンです。 自身の骨盤の状態を知り、骨盤周りの筋力や柔軟性アップを目指しましょう。

エアロビヨガ (★★★★☆)

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/女性専用/

23コイン

懐かしくて新しい80年代ヒットチャートにノリながら、楽しくシェイプアップを目指す「ヨガ＋エアロビクス」の新感覚ダイエットプログラム。 体を動かすことが苦手な方でも楽しめます！

リンパデトックス (★★☆☆☆)

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/女性専用/

23コイン

運動不足や冷え性で滞った血液とリンパの流れを促し、老廃物の排出機能や免疫力の向上を目指します。 リンパドレナージュとアサナを組み合わせたレッスンで、デトックス効果を促進させましょう。 ※クリームを使用するレッスンのため、ウェアはタンクトップ・レギンス以外のショートパンツやワイドパンツがおすすめです。

Sound Feel Yoga ver2 (★★★★☆)

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/女性専用

暗闇の中音楽に没頭し、体を通して音を体感するレッスン。 音楽の世界観を楽しみながら、トレーニングやフローでチャレンジングなポーズに挑戦していきます。 形にこだわらず音楽と動きを全身で楽しみながらも汗をかき体を鍛えていきことができる。

もも尻ヨガティス (★★★☆☆)

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/女性専用/

23コイン

気になるお尻を楽しく鍛えるもも尻ヨガティス。 初心者の方もチャレンジできるレッスンです。 お尻や内ももを鍛えてお尻のボリュームアップ、ピラティス呼吸でコアマッスルも鍛えましょう！

子宮温活ヨガ (★★★☆☆)

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/女性専用/

23コイン

よもぎの香りを焚きながら、深いリラックスとともに、体を芯から温め、女性特有のデリケートなお悩みにアプローチするレッスン。

二の腕引き締めヨガ (★★★★☆)

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/女性専用/

23コイン

ヨガ＋エクササイズで背中と腕に集中アプローチ。私史上最高の引き締まった二の腕を目指すレッスン

背中美人ヨガ (★★★★☆)

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/女性専用/

23コイン

実はボディラインの乱れは背中が原因！ 背中美人ヨガで、背中の筋肉を鍛えましょう。 猫背解消筋、背中引き締め筋、くびれ筋の3つの筋肉を鍛え、理想のスタイルを手に入れましょう！

腸活ヨガ ver.2 (★★☆☆☆)

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/女性専用/

23コイン

腸から、きれいと、すこやかを。 温かいスタジオの中、セルフマッサージとゆったりの動きで腸内細菌が喜ぶ環境に。健康な体と穏やかな心へ導くレッスン。

オトナのオールインワンヨガ (★★★☆☆)

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/女性専用/

23コイン

内容：美・健康・癒しのすべてが叶う、よくばりプログラム。 セルフエステやストレッチ、簡単なコアトレで、だるおもなカラダとココロをリフレッシュ。 【レッスンでの使用備品】 ・カッサ（店舗でご用意） ・ブロック（店舗でご用意） ・フェイスタオル（汗拭き用タオルと別でご用意ください）

ピラティスブートキャンプ (★★★★☆)

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/女性専用/

23コイン

鍛えて整う、超時短！？燃焼系プログラム 隊長と一緒に自分を追い込みながら、脂肪燃焼とメンタル強化を目指す

小顔リフトピラティス(★★☆☆☆)

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/女性専用/

23コイン

舌の位置と姿勢を正しく整えて、スッキリ小顔を目指すレッスン。 根本から顔のたるみの原因にアプローチします。

アロマリラックスヨガ DEEP (★☆☆☆☆)

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/女性専用/

23コイン

運動が苦手な方でもゆったり楽しめるアロマリラックスヨガ。 ヨガとアロマの心地良い香りで心と身体の緊張を解きほぐします。 呼吸・瞑想・ストレッチでリラックスしながら代謝をアップ。

アロマリラックスヨガ FRUITY (★☆☆☆☆)

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/女性専用/

23コイン

運動が苦手な方でもゆったり楽しめるアロマリラックスヨガ。 ヨガとアロマの心地良い香りで心と身体の緊張を解きほぐします。 呼吸・瞑想・ストレッチでリラックスしながら代謝をアップ。