loIve 池袋店

ヨガ エクササイズ

痩せる身体をつくるダ (★★★★☆)

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/女性専用/

23コイン

基礎代謝を高めるには、内臓機能の働きを活性化することが大切！ 大腰筋にアプローチするまたぎエクササイズで内臓を活性化し、基礎代謝をアップさせて脂肪が燃焼しやすい身体を目指しましょう。

ヨガ エクササイズ ピラティス

はじめてのホットピラティス (★★★☆☆)

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/女性専用/

23コイン

ホットな空間で、動きやすくなるからこそ、はじめてでも、しっかり効かせる。確かに実感できる時間へ。

ヨガ エクササイズ

お腹引き締めヨガ (★★★☆☆)

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/女性専用/

23コイン

待望の復活！お腹太りの原因となる体の歪みにアプローチし、腹筋を鍛えることで私史上最高のお腹を目指すレッスン

ヨガ エクササイズ

スタンダード60 (★★★☆☆)

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/女性専用/

23コイン

初めての方でも安心の基本コース！ 呼吸とカラダの動きを意識しながら、ストレッチや基本ポーズで土台をつくります。 60分ゆったりカラダを動かし基本を学びましょう！

ヨガ エクササイズ

リンパデトックス (★★☆☆☆)

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/女性専用/

23コイン

運動不足や冷え性で滞った血液とリンパの流れを促し、老廃物の排出機能や免疫力の向上を目指します。 リンパドレナージュとアサナを組み合わせたレッスンで、デトックス効果を促進させましょう。 ※クリームを使用するレッスンのため、ウェアはタンクトップ・レギンス以外のショートパンツやワイドパンツがおすすめです。

ヨガ エクササイズ

Sound Feel Yoga ver2 (★★★★☆)

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/女性専用/

23コイン

暗闇の中音楽に没頭し、体を通して音を体感するレッスン。 音楽の世界観を楽しみながら、トレーニングやフローでチャレンジングなポーズに挑戦していきます。 形にこだわらず音楽と動きを全身で楽しみながらも汗をかき体を鍛えていきことができる。

ヨガ エクササイズ

子宮温活ヨガ (★★★☆☆)

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/女性専用/

23コイン

よもぎの香りを焚きながら、深いリラックスとともに、体を芯から温め、女性特有のデリケートなお悩みにアプローチするレッスン。

ヨガ エクササイズ

背中美人ヨガ (★★★★☆)

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/女性専用/

23コイン

実はボディラインの乱れは背中が原因！ 背中美人ヨガで、背中の筋肉を鍛えましょう。 猫背解消筋、背中引き締め筋、くびれ筋の3つの筋肉を鍛え、理想のスタイルを手に入れましょう！

ヨガ エクササイズ

腸活ヨガ ver.2 (★★☆☆☆)

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/女性専用/

23コイン

腸から、きれいと、すこやかを。 温かいスタジオの中、セルフマッサージとゆったりの動きで腸内細菌が喜ぶ環境に。健康な体と穏やかな心へ導くレッスン。

ヨガ エクササイズ ピラティス

美ボディフローピラティス (★★★☆☆)

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/女性専用/

23コイン

リフレックスボールで筋膜をゆるめ、関節の可動域を広げます。 体のパーツ毎にポジショニングを微調整し、的確にトレーニング。 ゆったりとした音楽と流れるような動きで心地よくピラティスを体験。 （汗拭き用タオルとは別にフェイスタオルをご用意ください）

ヨガ エクササイズ ピラティス

小顔リフトピラティス(★★☆☆☆)

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/女性専用/

23コイン

舌の位置と姿勢を正しく整えて、スッキリ小顔を目指すレッスン。 根本から顔のたるみの原因にアプローチします。

ヨガ エクササイズ

アロマリラックスヨガ HERBAL (★☆☆☆☆)

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/女性専用/

23コイン

運動が苦手な方でもゆったり楽しめるアロマリラックスヨガ。 ヨガとアロマの心地良い香りで心と身体の緊張を解きほぐします。 呼吸・瞑想・ストレッチでリラックスしながら代謝をアップ。

ヨガ エクササイズ

Beat Drum Diet 3.0 (★★★★☆)

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/女性専用/

23コイン

女性の身体で最も痩せにくい背中・二の腕を引き締めるBEAT DRUM DIET。 暗闇の中でアップテンポの曲に合わせてドラムスティックを叩くエクササイズ！ ストレス発散にも効果的です。

ヨガ エクササイズ

アロマリラックスヨガ FRUITY (★☆☆☆☆)

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/女性専用/

23コイン

運動が苦手な方でもゆったり楽しめるアロマリラックスヨガ。 ヨガとアロマの心地良い香りで心と身体の緊張を解きほぐします。 呼吸・瞑想・ストレッチでリラックスしながら代謝をアップ。

エクササイズ ヨガ

全身整う寝たままヨガ (★☆☆☆☆)

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/女性専用/

23コイン

レッスンの始まりから終わりまで寝たまんまのリラックスプログラム。 安心してのんびりホットヨガを楽しみながら、左右のバランスがととのう感覚を味わえます。 気持ちよく汗をかき、ココロもカラダもすっきりする至福のひとときをお過ごしください。