loIve 池袋店｜多彩なメニューが揃う女性専用ホットヨガスタジオ

ヨガ エクササイズ

滝汗ﾀﾞｲｴｯﾄﾖｶ ( ★★★★☆)（60分）

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/女性専用/

23コイン

15コイン

初回割

燃焼効果の高い呼吸で内臓を温め内臓機能を活性化。 全身をヨガと筋トレ要素のあるポーズで動かすことで腹部には引き締まったくびれを作り、下半身はメリハリあるスッキリしたラインに整えるなど、アクティブなポーズで汗を出しながら全身の引き締めを叶えるレッスン。 ※身体の冷えやすい部分に発汗クリームを塗るレッスンです。（二の腕・お腹周りなど）

ヨガ エクササイズ ピラティス

はじめてのホットピラティス (★★★☆☆)（60分）

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/女性専用/

23コイン

15コイン

初回割

ホットな空間で、動きやすくなるからこそ、はじめてでも、しっかり効かせる。確かに実感できる時間へ。

ヨガ エクササイズ

BEAT CORE HIIT (★★★★☆)（45分）

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/女性専用/

23コイン

15コイン

初回割

音楽×コアトレーニング×HIITを組み合わせた究極エクササイズ！ 音楽に合わせて負荷の高い運動と小休憩を繰り返すことで、短時間でも脂肪燃焼効果が期待できます。

ヨガ エクササイズ

スタンダード60 (★★★☆☆)（60分）

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/女性専用/

23コイン

15コイン

初回割

初めての方でも安心の基本コース！ 呼吸とカラダの動きを意識しながら、ストレッチや基本ポーズで土台をつくります。 60分ゆったりカラダを動かし基本を学びましょう！

ヨガ エクササイズ

セルトル美脚ヨガ (★★★☆☆)（60分）

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/女性専用/

23コイン

15コイン

初回割

美脚の宿敵セルライトを撃退！ 実は女性の約7割が水分太りといわれています。 水分代謝を正常にするために体を温め、セルライトをつぶして下半身の筋肉を動かします。 理想の美脚を目指します。 ※クリームを使用するレッスンのため、ウェアはレギンス以外のショートパンツやワイドパンツがおすすめです。

ヨガ エクササイズ

エアロビヨガ (★★★★☆)（60分）

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/女性専用/

23コイン

15コイン

初回割

懐かしくて新しい80年代ヒットチャートにノリながら、楽しくシェイプアップを目指す「ヨガ＋エアロビクス」の新感覚ダイエットプログラム。 体を動かすことが苦手な方でも楽しめます！

ヨガ エクササイズ

リンパデトックス (★★☆☆☆)（60分）

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/女性専用/

23コイン

15コイン

初回割

運動不足や冷え性で滞った血液とリンパの流れを促し、老廃物の排出機能や免疫力の向上を目指します。 リンパドレナージュとアサナを組み合わせたレッスンで、デトックス効果を促進させましょう。 ※クリームを使用するレッスンのため、ウェアはタンクトップ・レギンス以外のショートパンツやワイドパンツがおすすめです。

ヨガ エクササイズ ピラティス

もも尻ヨガティス (★★★☆☆)（60分）

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/女性専用/

23コイン

15コイン

初回割

気になるお尻を楽しく鍛えるもも尻ヨガティス。 初心者の方もチャレンジできるレッスンです。 お尻や内ももを鍛えてお尻のボリュームアップ、ピラティス呼吸でコアマッスルも鍛えましょう！

ヨガ エクササイズ

子宮温活ヨガ (★★★☆☆)（60分）

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/女性専用/

23コイン

15コイン

初回割

よもぎの香りを焚きながら、深いリラックスとともに、体を芯から温め、女性特有のデリケートなお悩みにアプローチするレッスン。

エクササイズ ヨガ

二の腕引き締めヨガ (★★★★☆)（60分）

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/女性専用/

23コイン

15コイン

初回割

ヨガ＋エクササイズで背中と腕に集中アプローチ。私史上最高の引き締まった二の腕を目指すレッスン

ヨガ エクササイズ

背中美人ヨガ (★★★★☆)（60分）

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/女性専用/

23コイン

15コイン

初回割

実はボディラインの乱れは背中が原因！ 背中美人ヨガで、背中の筋肉を鍛えましょう。 猫背解消筋、背中引き締め筋、くびれ筋の3つの筋肉を鍛え、理想のスタイルを手に入れましょう！

ヨガ エクササイズ

ディープブレスヨガ (★★★☆☆)

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/女性専用/

23コイン

15コイン

初回割

呼吸を深め、ありのままの自分を感じるディープブレスヨガ。 カッサマッサージで身体の緊張をゆるめることで、心のリラックス、ゆとりが生まれます。

ヨガ エクササイズ ピラティス

美ボディフローピラティス (★★★☆☆)（60分）

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/女性専用/

23コイン

15コイン

初回割

リフレックスボールで筋膜をゆるめ、関節の可動域を広げます。 体のパーツ毎にポジショニングを微調整し、的確にトレーニング。 ゆったりとした音楽と流れるような動きで心地よくピラティスを体験。 （汗拭き用タオルとは別にフェイスタオルをご用意ください）

ヨガ エクササイズ

アロマリラックスヨガ HERBAL (★☆☆☆☆)（60分）

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/女性専用/

23コイン

15コイン

初回割

運動が苦手な方でもゆったり楽しめるアロマリラックスヨガ。 ヨガとアロマの心地良い香りで心と身体の緊張を解きほぐします。 呼吸・瞑想・ストレッチでリラックスしながら代謝をアップ。

ヨガ エクササイズ

Beat Drum Diet 3.0 (★★★★☆)（45分）

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/女性専用/

23コイン

15コイン

初回割

女性の身体で最も痩せにくい背中・二の腕を引き締めるBEAT DRUM DIET。 暗闇の中でアップテンポの曲に合わせてドラムスティックを叩くエクササイズ！ ストレス発散にも効果的です。

ヨガ エクササイズ

アロマリラックスヨガ FRUITY (★☆☆☆☆)（60分）

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/女性専用/

23コイン

15コイン

初回割

運動が苦手な方でもゆったり楽しめるアロマリラックスヨガ。 ヨガとアロマの心地良い香りで心と身体の緊張を解きほぐします。 呼吸・瞑想・ストレッチでリラックスしながら代謝をアップ。