六本木のヨガ・ピラティススタジオK-style

コンディショニングピラティス(60分・子連れ・妊婦可)

関節・筋肉の硬さや可動域を調整して身体の使い方をトレーニングしていきます

HIIT

TRX&アクティブ(60分)

サスペンショントレーニングを取り入れ、この世界最新、超高、脚のボディメイクを行うクラスです。

POPpilates

音楽（リズム）に合わせてピラティスをやっていきます

ボディメイクyoga（60分・妊婦・子連れ可）

ハタyogaをベースに少し引き締めたい方へのyogaです

リラクゼーション快眠yoga(60分)

35コイン

最初身体の動かしてその後リラクゼーションをしていきます。

機能改善＆ボディメイク(60分)

本来の関節の可動域を取り戻し調整してからエクササイズをしていきます。

コンディショニング＆リリース（60分・妊婦・子連れ可）

オリジナルボールとローラーでリリースをしていきます

マスターストレッチ＆pilates（60分・子連れ可）

専用の靴を履いてバレエバーを使用してエクササイズをしていきます。

エアリアルハンモックyoga(60分)

天井からハンモックを使用してyogaをしていきます

K-style Fascia リリース(60分・子連れ・妊婦可)

35コイン

オリジナルボールとローラーでリリースをしてエクササイズをしていきます

キックボクササイズ(60分)

パンチやキックをして最後にyogaをする燃焼系のエクササイズです。

バレトン(60分)

音楽に合わせてヨガとバレエを混ぜたことをしていきます

シルクサスペンション(60分)

天井から吊るした布を使い、空中でのトレーニングとリラックスを行う最新のクラスです。

ストレッチyoga（60分・妊婦・子連れ可）

ゆっくり筋肉を伸ばしてyogaをしていきます

K-style Fascia リリース&ピラティス(子連れ・妊婦可)

35コイン

オリジナルボールとローラーでリリースしてピラティスをしていきます

ウォーキングピラティス（60分・妊婦・子連れ可）

正しい歩き方の為の筋肉を鍛えて使ってはいけない筋肉をリリースして歩き方を整えます

yogates

ヨガのポーズをとりながらピラティスの要素を組み込んで関節や筋肉をアプローチしていきます。

ゴルフピラティス(60分)

ゴルフの為のコンディショニングをしていきます。柔軟性・バランス・筋力。軸を感じられるトレーニングを行います。