Core & Care 【基本セミパーソナル】：（セミパーソナルで体幹の安定性UP & 身体機能の改善）

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プログラム内容

※ こちらのレッスンは、音楽を使ったサウンドトレーニングではありません。【体幹部の安定性UP / 身体の機能改善 / 姿勢の改善などに!!! 】・腰痛が気になる。・反り腰や猫背が気になる。・肩こりや首の痛みが気になる。・呼吸が浅く感じる。・眠りが浅い。・体幹が弱い、安定しない。　などなど。こんなお悩み、ありませんか？？普段のご自身の姿勢や、私生活での姿勢の悪さ、気になっていませんか？？もしかするとその姿勢やお悩み、体幹部の強化や、身体の使い方を変えるだけで、負担やお悩みが軽減するかもしれません!!! このレッスンは、姿勢を正しい位置へ見直し、体幹部におけるインナーマッスルを刺激し、身体のコントロール・身体の機能改善や、身体の負担の軽減を目的としたレッスンです✨ どなたでもご参加いただけますので、お気軽におこしください✨

事前準備

ウェア上下、タオル、お飲み物をご持参ください。またレッスンは裸足で行うため、シューズは必要ございません。 ※安全管理の観点上、お飲み物のご用意は必須となります。

店舗情報

営業時間：8:00〜22:30 ※レッスン開講時間は上記時間内で曜日によって異なりますので、レッスンスケジュール表をご参照下さい

0342163933

板橋区板橋１丁目４８−４ウッドリバー 1F

都営三田線新板橋駅 A3出口より徒歩2分 JR埼京線板橋駅西口より徒歩4分

設備・サービス

ロッカー

シャワー

化粧室

ドライヤー

駐車場

駐輪場

WiFi

無料タオル

無料ウェア

当日の来店・来館方法について

■ ご来館方法・時間 FitFitsにてご希望のメニューをご予約の上、初回はレッスン内容の案内と事前カウンセリングがあるため、開始 5分前までに店舗へお越しください。（レッスン後に事後カウンセリングで約20分時間を要します。）ウェア上下、お飲み物、タオル、スマホ、をご用意ください。但しウェア上下、お飲み物、タオルに関しては初回はレンタル無料ですので手ぶらでお越し頂いて問題ございません。またレッスンは裸足で行うため、シューズは必要ございません。

キャンセルポリシー

予約キャンセル時のコイン返還は、開始日時の12時間前までに確定した場合はすべて返還されます。12時間前〜30分前に確定した場合は50%が返還されます。30分前を過ぎて確定した場合は、キャンセルは可能ですがコインの返還はありませんのでご注意ください。

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Core & Care 【基本 セミパーソナル】：（セミパーソナルで体幹の安定性UP & 身体機能の改善 ）