Freedom of Pilates(オンラインスタジオ)

ピラティス エクササイズ

【※オンラインレッスン※】Yoshinoriの初級ピラティス

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15コイン

一つひとつの動きに意識を向けながら、少しずつ全身のつながりを感じていくクラスです。 はじめは部分的な感覚からスタートし、やがて全身をスムーズに動かせるようになるプロセスを楽しみましょう。 シンプルながら奥深いピラティスの世界へ、一緒に踏み出してみませんか？

ピラティス エクササイズ

【※オンラインレッスン※】Yoshinoriのおまかせピラティス

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15コイン

世界的に活躍するニューヨークの先生方と共にインストラクター教育を行うYoshinoriが贈る、自由すぎるフリースタイルピラティス！ その日のインスピレーションで構成されるレッスンは、まさに”おまかせ”。 柔軟にカラダを動かし、型にはまらない解放感を味わいましょう。 どんな内容になるかは、当日のお楽しみ！

ピラティス

【※オンラインレッスン※】Hirokoのピラティス

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15コイン

ドイツ・ミュンヘンを拠点にヨーロッパで活躍するトップインストラクター、Balanced BodyのマスタートレーナーHirokoのクラス。 呼吸を色々な角度から見て、筋膜、筋肉、骨、神経、体液、血液など色々な方面に、ストレッチ、筋肉活性エクササイズ、ロルフィング®︎、おやすみピラティスなどのアプローチで、呼吸を解放し、頑張った自分を労っていくクラス。一般の方はもちろん、ピラティスインストラクターにも人気のクラスです。

ピラティス

【※オンラインレッスン※】Yoshinoriの呼吸クラス

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呼吸を深め、胸周りを緩めながら、カラダのつながりをやさしく感じるマットピラティスクラスです。 ゆったりとしたペースで、自分の内側に意識を向ける時間。 疲れやすい方、ストレスを和らげたい方におすすめです。

ピラティス

【※オンラインレッスン※】Yoshinoriのフローピラティス

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15コイン

いつもより少しテンポよく、スムーズにカラダを動かして代謝を高めるクラスです。 前半はしっかりウォームアップでカラダを温め、後半は強度を少し上げながら心地よい流れを楽しみます。 メリハリのある動きで、アクティブに自分を整えたい方におすすめです。ぜひご参加ください！

【※オンラインレッスン※】Shinjiのおまかせピラティス

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兵庫県西宮市の”pilates studio A☆MahaLoaのオーナー。JOTスポーツトレーナ－学院を卒業したのち、医療現場を知るために整形外科でトレーナーとして働き、PHIピラティスのコンプリヘンシブインストラクターの資格を取得。2025年8月にはニューヨークのワークショップに参加。 ”ニューヨークで学んだ本場のピラティスを、「形」だけじゃない「繋がる動き」を 一緒に体感しませんか？ ニューヨークで磨いたピラティス。 本質に触れるレッスンを、オンラインでお届けします。”