REDY'S GYM 銀座店

銀座駅A3出口/東銀座駅A1出口から徒歩2分。赤い光に満ちたエンターテイメント性抜群の空間で、音楽に合わせてマルチファンクショナルマシンを使って行う女性専用のグループ筋トレジムです。 赤い光に包まれた非日常的な空間と、音楽の中で、マルチファンクショナルマシンを使った本格的な筋力トレーニングを行います。 ただ黙々と鍛えるのではなく、音楽に乗って、みんなで動いて、気づけば夢中になっている。 楽しみながら身体を変えていけることが、REDY’S GYMの大きな特徴です。 💡 どんな人が通っているの？ ・年齢層 メインは20代〜40代の女性です。 ・運動歴 実は、通っている方の約6割が「マシン筋トレ未経験」からのスタート。 ジムに通ったことがない方や、運動が久しぶりという方もたくさんいらっしゃいます。 ・雰囲気 暗闇と音楽に包まれた、日常から少し離れられる空間です。 周りと比べる必要はありません。 人の目を気にせず、自分自身の身体と向き合いながらトレーニングに没頭できます。 💡 よくあるご質問 Q. イケイケな雰囲気で、ついていけるか不安です…。 A. ご安心ください！ マシンの負荷や運動強度は、ご自身のレベルに合わせて調整できます。 最初から全部できなくても大丈夫。 キツい時は無理をせず、まずは音楽や空間を楽しみながら身体を動かしてみてください😊 回数を重ねるうちに、「前より動けた」「少し重い負荷に挑戦できた」と、自分自身の変化を感じられるようになります。 Q. 筋トレマシンを触ったことがないのですが…。 A. 初心者向けの「PRE BASIC」からご受講いただけます！ マシンの使い方や基本的なフォームを、インストラクターが一から丁寧にレクチャーします。 REDY’S GYMは、筋トレに慣れている方だけの場所ではありません。 「筋トレを始めてみたい」という方にこそ、来ていただきたいスタジオです。 🫶🏻 統括マネージャーの思い 私がREDY’S GYMを通して一番届けたいのは、 「筋トレって、こんなに楽しいんだ！」という体験です。 筋トレというと、 「キツそう」「何をしたらいいかわからない」「ジムは少しハードルが高い」 そんなイメージを持っている方もまだまだ多いと思います。 だからこそREDY’S GYMでは、本格的に身体を鍛えられる環境でありながら、音楽やライティング、インストラクターとの一体感によって、思わず夢中になれる体験を大切にしています。 SNSで見ると少し華やかで、 「私が行っても大丈夫かな？」 と思う方もいるかもしれません。 でも、REDY’Sに来る理由は何でもいいんです。 「少し身体を引き締めたい」 「体力をつけたい」 「ストレスを発散したい」 「自分の身体に自信を持ちたい」 「ただ思いきり身体を動かしたい」 その全部が正解です。 REDY’S GYMは、誰かと比べる場所ではなく、 自分の“なりたい姿”に素直になれる場所。 今の自分より、少しだけ強く。 そして、自分の身体をもっと好きになれるように。 ぜひ、ありのままのあなたで遊びに来てください🙌🏻