Mixa Wellness Studio 表参道｜運動も、ゴルフも、整体も。ひとつの場所で

ゴルフ

【完全個室】ゴルフ練習 (60分)

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18コイン

5コイン

初回割

【内容】 完全個室のシミュレーションゴルフ（GTRAK）ブースを60分ご利用いただけます。 スウィング映像、飛距離、弾道、スピード、スピン量の確認から、国内26コースをラウンドできます。 ★ゴルフグローブのみご持参ください。 【フリーレンタル】 ・クラブセット（男性用・女性用・キッズ用） ・屋内シューズ（23.0～28.0cm） ・練習器具（パターマットなど） 【注意事項】 ・レフティ（左打ち）には対応しておりません。 ・ブース利用は 入室から退出まで60分です。時間厳守をお願いいたします。 ・次にご利用される方のために、備品は元の位置へお戻しください。 ・持ち込みシューズ・クラブが汚れている場合は、ペーパータオルで拭いてからご利用ください。 ・レンタルクラブ等は、使用後にアルコール消毒をお願いします。 ・ゴルフグローブの貸し出しはございません。必ずご持参ください。（販売あり） ・レンタルクラブ・ボールの持ち帰りは禁止です。

ゴルフ

⛳️ゴルフレッスン(Rino/45分)

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160コイン

【内容】 レッスンプロによるマンツーマンレッスンです。 【フリーレンタル】 ・クラブセット（男性用・女性用・キッズ用） ・屋内シューズ（23.0～28.0cm） ・練習器具（パターマットなど） 【注意事項】 ・レフティ（左打ち）には対応しておりません。 ・ブース利用は 入室から退出まで60分です。時間厳守をお願いいたします。 ・次にご利用される方のために、備品は元の位置へお戻しください。 ・持ち込みシューズ・クラブが汚れている場合は、ペーパータオルで拭いてからご利用ください。 ・レンタルクラブ等は、使用後にアルコール消毒をお願いします。 ・ゴルフグローブの貸し出しはございません。必ずご持参ください。（販売あり） ・レンタルクラブ・ボールの持ち帰りは禁止です。

ボディケア

【スタッフおすすめ🌟】スポーツ・美容整体（60分）

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70コイン

全身の疲れやコリをしっかりケア。肩こり・腰痛を根本からほぐしたい方におすすめです。 ・肩や首の疲労・辛さ、頭痛を根本から改善に。 ・腰の重だるさ、背中の張りに。 ・脚の疲れやむくみの改善に。 ・全身のストレッチ、可動域改善に。 ※予約：前日23:59まで

格闘技

【期間限定価格】ボクシング🥊(50分)

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20コイン

5コイン

初回割

パンチ動作を中心に行うボクシングレッスン シンプルな動きで全身を使います！ 脂肪燃焼・体幹強化・ストレス発散に効果的

エクササイズ

【期間限定価格】トランポリン(50分)

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20コイン

5コイン

初回割

音楽に合わせて跳ぶ高強度のトランポリンレッスン 短時間で心拍数をしっかり上げます 脂肪燃焼・持久力アップ・全身の引き締めに効果的

エクササイズ

【期間限定価格】バイク(50分)

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20コイン

5コイン

初回割

音楽に合わせて漕ぐバイクレッスン ペース調整がしやすく、初心者から経験者まで参加可能 脂肪燃焼・心肺機能向上に効果的

エクササイズ

【期間限定価格】トランポリン&バイク(50分)

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20コイン

5コイン

初回割

音楽に合わせて動く、バイクとトランポリンを組み合わせたレッスン 異なる刺激で全身にアプローチをかけることができます 脂肪燃焼・心肺機能向上・むくみ改善に効果的

ヨガ

【期間限定価格】ヨガ(50分)

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20コイン

5コイン

初回割

呼吸と動きを連動させるヨガレッスン 心身を整え、リラックスを重視 柔軟性向上・自律神経の調整・疲労回復に効果的

ピラティス

【期間限定価格】ピラティス(50分)

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20コイン

5コイン

初回割

体幹を意識して行うピラティスレッスン インナーマッスルにアプローチします 姿勢改善・ボディラインの引き締めに効果的

HIIT

【期間限定価格】筋力アップ(50分)

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20コイン

5コイン

初回割

筋力アップを目的としたトレーニング 全身をバランスよく鍛えます 基礎代謝向上・全身の引き締めに効果的

HIIT

【期間限定価格】リズムトレーニング(50分)

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20コイン

5コイン

初回割

音楽に合わせて行う筋力トレーニングのレッスン 自分の体重や軽めの負荷を使い、全身をバランスよく動かします 引き締め・基礎体力アップ・姿勢改善に効果的

エクササイズ

【期間限定価格】ロープフロー(50分)

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20コイン

5コイン

初回割

ロープを使い、流れるように動くトレーニング 回旋（ねじり）や側屈（横の動き）を高めます 体幹強化・動作改善・集中力アップに効果的

エクササイズ

【期間限定価格】アジリティトレーニング(50分)

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20コイン

5コイン

初回割

俊敏性や敏捷性などを高めるレッスン 体の使い方を意識させて運動能力向上を目指します！ 身体機能向上・パフォーマンス能力向上に効果的

エクササイズ

【期間限定価格】コピーダンス(50分)

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20コイン

5コイン

初回割

楽曲の振付をコピーして踊るダンスレッスン 初心者でも参加しやすい構成 表現力アップ・運動不足解消に効果的

エクササイズ

Summer(Bike)(50分)

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20コイン

15コイン

初回割

🏖️🍉夏季限定プログラム🍉🏖️ お客様からリクエストいただいた曲で行う特別レッスン 音楽に合わせて漕ぐバイクレッスン ペース調整がしやすく、初心者から経験者まで参加可能 脂肪燃焼・心肺機能向上に効果的

エクササイズ

Summer(Trampoline)(50分)

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20コイン

15コイン

初回割

🏖️🍉夏季限定プログラム🍉🏖️ お客様からリクエストいただいた曲で行う特別レッスン 音楽に合わせて跳ぶ高強度のトランポリンレッスン 短時間で心拍数をしっかり上げます 脂肪燃焼・持久力アップ・全身の引き締めに効果的

ボディケア

【期間限定価格】ストレッチ（50分）

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20コイン

5コイン

初回割

【定員8名】 全身をゆっくり伸ばすストレッチレッスン 呼吸を整えながらリラックス 柔軟性向上・疲労回復・ケガ予防に効果的

エクササイズ

HIIT(30分)

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20コイン

5コイン

初回割

【定員4名】 短時間で高強度を繰り返すトレーニング 効率よく心拍数を上げます 脂肪燃焼・体力向上に効果的

エクササイズ

【期間限定価格】キャンドル🕯️バイク(50分)

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20コイン

5コイン

初回割

【定員6名】 キャンドルの灯りと音楽に合わせてバイクを漕いだ後、 ストレッチと瞑想で心身をクールダウン 脂肪燃焼に加え、深いリラックスと集中力向上に効果的

パーソナル

【7月末まで限定価格🌟】パーソナルトレーニング（50分）

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40コイン

15コイン

初回割

マンツーマンのパーソナルトレーニングです