Beat Pilates 中野坂上店

BLACKPINK（45分）

難易度（★☆☆☆☆~★★★★☆）韓国の大人気グループ BLACKPINKの楽曲を使用したレッスンです。ストレッチ種目、機能改善種目、体幹トレーニング種目、姿勢改善種目、など様々なアプローチがかけられるレッスンです。動きはシンプルですのでどなたでもご参加可能です。初めての方も安心してご参加ください。【セットリスト】・WHISTLE ・BOOMBAYAH ・DDU-DU DDU-DU ・How You Like That ・AS IF IT'S YOUR LAST ・Kill This Love ・Lovesick Girls ・STAY

XG（45分）

難易度★☆☆☆☆〜★★★☆☆ XGは韓国を拠点に活動している日本人7人組ヒップホップ/R&Bガールズグループです。インナーマッスル、アウターマッスルをバランスよく整えていくクラスです。初めての方も安心してご参加ください。【セットリスト】・IS THIS LOVE ・MASCARA ・SHOOTING STAR ・SOMETHING AINT RIGHT ・HOWLING ・WOKE UP ・NEW DANCE ・MILLION PLACE

SnowMan（45分）

アクロバットを多用した力強いダンスとシンクロ率の高さが特徴の日本の9人組男性アイドルグループです。現在、ファンクラブ会員数は176万人を超えており、これは旧ジャニーズのファンクラブ会員数ランキングにおいて、嵐に次いで2位の人数で、大人気のグループです。下半身とお腹周り、二の腕にダイレクトに効くレッスンです。【セットリスト】・JUICY ・HELLO HELLO ・オレンジキス　・カリスマックス・ブラザービート・君は僕のもの・タペストリー

neo city pop（45分）

「ネオシティポップ」とは 1970年代後半から1980年代にかけて日本で流行したジャンル、「シティポップ(大瀧詠一、山下達郎、竹内まりやなど)」が令和のアーティストによって「ネオシティポップ」として現代的な感覚や技術で再構築した音楽ジャンルです。ジャズ、ファンク、R&B、ソウル、ディスコなどの洋楽的要素を取り入れたサウンドと、都会的なライフスタイルや恋愛をテーマにした歌詞が特徴です。下半身とお腹にフォーカスしてます。動きはシンプルですので初めての方もご安心ください。

KinKi Kids（45分）

下半身4曲、腹筋1曲、上半身1曲の全6曲の構成です。動きはシンプルですのでどなたでもご参加可能です。暗闇を利用して程よい強度をご自身で調整してお楽しみください。【KinKi Kidsとは】堂本光一と堂本剛による、日本のトップアイドル・デュオです。 1997年のデビュー曲「硝子の少年」からミリオンセラーを連発し、 2025年7月にはグループ名を「DOMOTO」へ改名しました。共に1979年生まれの関西出身で、高い音楽性と技術を持ち、セルフプロデュース曲も手掛ける異色のグループです

Bruno Mars（45分）

上半身、下半身、ストレッチとバランスよくエクササイズが可能です。暗闇を利用して程よい強度をご自身で調整してお楽しみください。【Bruno Marsは】ブルーノ・マーズは、卓越した歌唱力とダンス、楽器演奏能力を兼ね備え、ソウル、R&B、ポップスなど多様なジャンルを融合させた音楽、そしてマイケル・ジャクソンやプリンスのようなスーパースター像を現代に蘇らせたことで有名です

Maroon 5（45分）

お腹周りの曲を中心に、上半身、下半身もバランス良くエクササイズが可能です。暗闇を利用して程よい強度をご自身で調整してお楽しみください。【Maroon 5とは】 Maroon 5はアメリカにて結成されたポップ・ロック・バンドです。全世界トータルセールスは1億1000万枚を記録しており、これまでに3つのグラミー賞を受賞しています。

Sabrina Carpenter（45分）

HANA

NiziU

ARASHI

16コイン

15コイン

初回割

O脚改善に有効的な内もも種目、そして二の腕と腹筋をしっかり行えます。 6曲目だけ少しだけキツイのですが、インストラクターが軽減方法を案内してくれますので、お気軽にご参加ください。【嵐とは】 1999年に結成し、同年にシングル『A・RA・SHI』でCDデビュー。2021年から2024年までの活動休止期間を経て、2026年5月31日に活動を終了しました。通算54作のシングルで週間チャート1位を獲得しており、男性アーティストとして歴代1位の記録を持ちます。

TWICE

Justin Bieber

16コイン

15コイン

初回割

Justin Bieberの曲でマシンピラティスレッスンを行うクラスです。難しい種目はほとんどないため、どなたでも安心してご参加いただけます。スプリングの本数で初心者から上級者まで楽しんでいただける内容です！

Shawn Mendes

16コイン