🎼 Music Feel Yoga (BASIC) （運動量：★★★★☆）

土曜16:00-17:00 「頭で考える時間から、心と身体で感じる瞬間を」 ヨガのポーズを音楽のリズムに合わせて行うフロースタイルのヨガ。 最後は振り付けのように1曲にヨガの動きを合わせ完成します。 音楽の持つ感情・知覚・認知を活性化させる力とフローヨガ特有の優雅でしなやかな動きを融合し 現代の私たちに必要とされる「FEEL」感じる力を取り戻します。 音楽に合わせて身体を動かす心地よさ、ポーズとポーズが繋がる楽しさを体験してみてください。 ※受講人数が少ない場合は休講となる可能性がございます。

◼︎持ち物 動きやすい服装 （必要であれば、お水・汗ふき用のタオルをご持参ください） ヨガマットはスタジオにて無料で貸し出ししておりますが、 マイマットをご持参いただいても構いません。 ※シャワーのご用意はございません。