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ピラティス

Evolv 成城学園前店

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成城学園前

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店舗紹介

Evolv成城学園前店は、小田急小田原線「成城学園前駅」南口から徒歩1分の好アクセスに位置するピラティス・EMS専門スタジオです。 EMS（電気筋肉刺激）とマシンピラティスを組み合わせ、20分で効率的にボディメイクに取り組めるトレーニングを提供しています。少人数セミパーソナル制で専門トレーナーが丁寧に指導し、運動初心者から上級者まで幅広く対応。シャワーやレンタルウェア・タオル、ウォーターサーバーなども完備しており、手ぶらで通いやすいスタジオです。

プログラム

エクササイズ

E:Basic　Lv.2

インストラクターが一緒に動くエクササイズ初級レッスン。基本的なトレーニングの種目で全身をくまなく引き締めます。トレーニングに慣れていない初めての方にもおすすめです。

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エクササイズ

E:Hip&Legs　Lv.2

インストラクターが一緒に動くエクササイズ初級レッスン。ダイエットに効果的な脚、お尻を引き締めます。脚のシルエットを整えたい、ヒップアップしたい方におすすめです。

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エクササイズ

E:Core　Lv.2

インストラクターが一緒に動くエクササイズ初級レッスン。お腹をインナーとアウター両方を引き締めます。引き締まったお腹・くびれが欲しい方におすすめです。

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エクササイズ

E:Back&Arms　Lv.2

インストラクターが一緒に動くエクササイズ初級レッスン。視線の集まりやすい二の腕や背中を引き締めます。身体のラインをキレイにしたい、二の腕をスッキリさせたい方におすすめです。

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エクササイズ

E:Beat Hip&Legs　Lv.3

インストラクターが一緒に動くエクササイズ中級レッスン。音楽に合わせて楽しくダイエットに効果的な脚、お尻の引き締め、有酸素運動を行います。脚のシルエットを整えたい、ヒップアップしたい方におすすめです。

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エクササイズ

E:Beat Core　Lv.3.5

インストラクターが一緒に動くエクササイズ中級レッスン。音楽に合わせて楽しくお腹をインナーとアウター両方の引き締め、有酸素運動を行います。引き締まったお腹・くびれが欲しい方におすすめです。

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エクササイズ

E:Beat Back&Arms　Lv.3

インストラクターが一緒に動くエクササイズ中級レッスン。音楽に合わせて楽しく二の腕や背中の引き締め、有酸素運動を行います。身体のラインをキレイにしたい、二の腕をスッキリさせたい方におすすめです。

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エクササイズ

E:Rhythm Burn　Lv.3

インストラクターが一緒に動くエクササイズ中級レッスン。音楽に合わせて楽しく全身を動かす、ステップ動作を中心とした有酸素運動を行います。脂肪燃焼したい方、音楽を楽しみたい方におすすめです。

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エクササイズ

E:Advance　Lv.5

インストラクターが一緒に動くエクササイズ上級レッスン。強度、難易度の高めな種目と構成で全身をくまなく引き締めます。脂肪燃焼効果が高く、慣れてきた方・挑戦したい方におすすめです。

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エクササイズ

E:Combat 　Lv.3

インストラクターが一緒に動くエクササイズ中級レッスン。音楽に合わせて楽しく上半身を中心に引き締めるパンチを中心とした格闘技動作を行います。ストレス発散、爽快感が欲しい方におすすめです。

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エクササイズ

E:Combat 2 　Lv.4.5

インストラクターが一緒に動くエクササイズ上級レッスン。音楽に合わせて楽しく全身を引き締めるパンチ、キック、ステップを中心とした格闘技動作を行います。より高い脂肪燃焼効果、ストレス発散、爽快感が欲しい方におすすめです。

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エクササイズ

E:Rhythm Burn 2　Lv.4

インストラクターが一緒に動くエクササイズ上級レッスン。音楽に合わせて楽しく全身を動かす、ステップ動作を中心とした有酸素運動を行います。より高い脂肪燃焼効果が欲しい方、音楽を楽しみたい方におすすめです。

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ピラティス

P:下半身シェイプ　Lv.3.5

P:下半身シェイプ　Lv.3.5

リフォーマーを使い、スクリーンを見ながら行うピラティス中級レッスン。前もも・裏もも・内もも・ヒップ等の下半身を中心に引き締めます。脚のシルエットを整えたい、ヒップアップしたい、体幹を強くしたい方におすすめです。

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ピラティス

P:くびれ　Lv.3.5

P:くびれ　Lv.3.5

リフォーマーを使い、スクリーンを見ながら行うピラティス中級レッスン。キュッとしまったくびれを目指し、体幹を強化していきます。ぽっこりお腹解消・美姿勢を作りたい方におすすめです。

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ピラティス

P:腕・背中シェイプ　Lv.2.5

P:腕・背中シェイプ　Lv.2.5

リフォーマーを使い、スクリーンを見ながら行うピラティス初級レッスン。背中や二の腕等の上半身を中心に引き締めます。身体のラインをキレイにしたい、二の腕をスッキリさせたい方におすすめです。

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ピラティス

P:美尻・美脚　Lv.2

P:美尻・美脚　Lv.2

リフォーマーを使い、スクリーンを見ながら行うピラティス初級レッスン。内ももやヒップ等の下半身を中心に引き締めます。脚のシルエットを整えたい、ヒップアップしたい方におすすめです。

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ピラティス

P:全身シェイプ　Lv.2

P:全身シェイプ　Lv.2

リフォーマーを使い、スクリーンを見ながら行うピラティス初級レッスン。シンプルな動きで全身をまんべんなく引き締め、少しずつリフォーマーに慣れていきます。トレーニングに慣れていない初めての方にもおすすめです。

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設備・サービス

ロッカー

シャワー

化粧室

ドライヤー

駐車場

駐輪場

WiFi

無料タオル

無料ウェア

店舗情報

[営業時間] 平日8:30～21:45 土日祝7:30～18:30 [定休日]　金曜日 [営業システム] シューズ必要シャワーあり

世田谷区成城2-34-1小泉ビルB1F

小田急小田原線「成城学園前駅」南口より徒歩1分詳細は下記より https://evolv-ems.com/studios/detail/seijogakuen/

当日の来店・来館方法について

※初めてのご利用の場合はご予約時間の20分前を目安にお越しください。 ※禁忌事項に該当する場合、ご受講ができないことがございます。下記よりご確認お願いいたします。 https://evolv-ems.com/contraindication/

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