ヨガ

産前産後リカバリーヨガ

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プログラム内容

産前産後リカバリーヨガ妊娠中から産後まで、変わりゆく体と心を、やさしく整えていくクラスです。呼吸をベースに、骨盤まわりやインナーマッスルにゆっくりアプローチしながら、お腹の重みで反りやすくなる腰や、抱っこ・授乳でこわばりやすい肩や背中も、無理なくほぐしていきます。頑張って動くというよりも、今の自分の状態に気づきながら、少しずつ巡りを取り戻していくような時間。妊娠期や産後の不安定になりやすい心や自律神経にも寄り添い、「ちゃんとやらなきゃ」を手放して、安心して呼吸できる状態へと導きます。妊娠中の方も、産後の方も、赤ちゃんと一緒のご参加も可能ですので、ご自身のペースで無理なくお越しください。・妊婦参加OK ・赤ちゃん連れOK ※ 妊娠16週以降、主治医の許可を得た方のみご参加いただけます

店舗情報

月〜日 8:00〜21:30

05017259923

目黒区目黒1-6-17Daiwa目黒スクエア 12階

JR目黒駅西口を出て、て右に曲がります。 1つ目の交差点を左に曲がり、まっすぐ坂を下って、権之助坂商店街に入ります。商店街を抜けると、右手にDaiwa目黒スクエアというビルが見えます。薬局の奥のエレベーターから12階にお上がりください。クリニック入り口に向かって左手ののれんをくぐっていただくと、Studio KAJiがあります。

設備・サービス

ロッカー

シャワー

化粧室

ドライヤー

駐車場

駐輪場

WiFi

無料タオル

無料ウェア

当日の来店・来館方法について

【ご来館時間】・予約開始時間の約10分前を目安にお越しください。〜遅れてきた際の対応について〜・当日、レッスンに遅れる場合は公式ラインまたはメール(info@kaji-yoga.jp)へご連絡ください・当日、レッスンに遅れた場合でもレッスン終了時間は変更されませんのでご了承ください。

キャンセルポリシー

予約キャンセル時のコイン返還は、開始日時の12時間前までに確定した場合はすべて返還されます。12時間前〜30分前に確定した場合は50%が返還されます。30分前を過ぎて確定した場合は、キャンセルは可能ですがコインの返還はありませんのでご注意ください。

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