Club 360元麻布店

HYBRID 360（全身トレーニング（筋力×有酸素））

筋力トレーニング、有酸素運動、体幹トレーニングを組み合わせた全身トレーニング。

格闘技

BOX 360（基礎ボクシングトレーニング）

ボクシングの基礎作り。同じクラスの仲間やパートナーと、トレーニングするクラス。

格闘技

KICK BOXING （キックボクシング）

40コイン

ボクシングにキックの要素を組み合わせた、楽しくてやりがいのあるトレーニングです。

HYROXクラス

30コイン

基本的なHYROXの動き、体力向上のトレーニングです。より効果的かつ安全にパフォーマンスを発揮できるようサポートします！

CALISTHENICS 360（自重トレーニング）

ー器具をほとんど使わず、自分の体重（自重）を負荷にして行う筋力トレーニング

RISE 360（全身トレーニング（筋力×有酸素））

筋力トレーニング、有酸素運動、体幹トレーニングを組み合わせた全身トレーニング。

STRENGTH 360（全身トレーニング（筋力×有酸素））

筋力トレーニング、有酸素運動、体幹トレーニングを組み合わせた全身トレーニング。

ジム

Open Gym（ジムエリア利用）

30コイン

当施設では、オープンジムの時間帯を設けております。セルフトレーニングの際ぜひご利用ください。【ご注意点】・清潔な室内用シューズをご着用ください。・使用後は必ず拭いてください・用具の持ち出しはご遠慮ください・ボクシンググローブを使用する場合は、付属のインナーグローブをご使用ください。・騒音は最小限にしてください・ウエイトを落とさないでください・ジム内での通話はご遠慮ください・セッション中はオンライントレーナーを使用しないでください・大きな器具は一度に1つだけ使用してください

FUNCTIONAL 360

日常生活でもスポーツでも、より自由に動ける身体を目指すファンクショナルトレーニングです。さまざまな方向への動きを取り入れたサーキット形式で、筋力・体幹・バランス・俊敏性・回旋動作を総合的に鍛えます。身体を機能的に使う力を高め、より強く、スムーズに動ける身体を目指します。 **・All Levels Welcome** 動きや強度は一人ひとりのレベルに合わせて調整可能なため、初心者から経験者まで安心してご参加いただけます。