マグマファスティングスタジオINSEA 用賀店

ヨガ エクササイズ

【初心者向け】ヒーリングヨガ

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/女性専用/

30コイン

15コイン

初回割

座位を中心に行うため身体と溶岩プレートの距離が近くなるので、全身が温まりやすく、心身のほぐれ・デトックス効果が促されます。

エクササイズ ヨガ

【初心者向け】ステップdeシェイプ

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/女性専用/

30コイン

15コイン

初回割

こちらのレッスンはステップ台を使用します。マグマスタジオで有酸素系のレッスンを受けたいかたに最適なクラスです。リズムに乗ったステッピングで楽しく効果的に脂肪燃焼がはかれます！

ヨガ エクササイズ

リズムシェイプ

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/女性専用/

30コイン

15コイン

初回割

ダンスの動的な動きを取り入れたマグマオリジナルのクラスです。身体の中から脂肪燃焼させ、柔軟性と筋肉量のUPを目的とした引き締め効果の高いクラスです。

ヨガ エクササイズ

【初心者向け】ボディスリム

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/女性専用/

30コイン

15コイン

初回割

こちらのレッスンはステップ台・トレーニングチューブを使用します。ステップ運動と筋肉トレーニンングを交互に行い、しっかりと身体を鍛え、より太りにくい身体とメリハリのあるボディメイクを目的とします。

ヨガ エクササイズ ピラティス

ピラティス

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/女性専用/

30コイン

15コイン

初回割

身体と精神を同時にコントロールし、しなやかで強く女性らしい筋肉を効果的に整えることができます。マグマで身体を温め、無理せず効果的にメリハリのあるボディを目指します。

ヨガ エクササイズ ピラティス

ピラティスボール

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/女性専用/

30コイン

15コイン

初回割

こちらのレッスンはスモールボールを使用します。身体と精神を同時にコントロールし、しなやかで強く女性らしい筋肉を効果的に整えることができます。ボールを使用することにより、ピラティス効果をよりやさしく実感できます。

ヨガ エクササイズ

【初心者向け】デトックスヨガ

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/女性専用/

30コイン

15コイン

初回割

座位を中心にすることで、溶岩プレートに触れる機会を多く保ちながら、より身体をあたためながら行うクラスです。じわじわとあたたまっていく身体にねじりのポーズを多く組み込んでいくことで、 デトックス効果を促進していきます。

エクササイズ ヨガ

【初心者向け】リラックスヨガ

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30コイン

15コイン

初回割

ヨガの呼吸を大切にしながら、関節まわりをまんべんなくゆるめていくことで全身の血流を良くしていきます。その上で筋肉にほどよい緊張を与えていくことで、身体に脱力のイメージを覚えさせていき、よりリラックス感を高めていくクラスです。

ヨガ エクササイズ

【初心者向け】骨盤調整ヨガ

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/女性専用/

30コイン

15コイン

初回割

骨盤周りを中心に、関節・筋肉・リンパ節にアプローチしていくクラスです。 股関節周りを調整し、生活環境による歪みや疲れを解放していきます。 歪みを調整していくことで、内臓を本来あるべき位置に戻していくので、シェイプアップ効果も高めていきます。

エクササイズ ヨガ

ベーシックヨガ

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/女性専用/

30コイン

15コイン

初回割

マグマ効果×ヨガの基本となるスタンダードなクラスです。マグマ効果を味わいながら、ヨガの基本となるポーズをバランス良く組み込むことで、体温上昇とヨガの醍醐味 を心と身体で感じていただけます。

エクササイズ ヨガ

ベーシックプラスヨガ

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/女性専用/

30コイン

15コイン

初回割

座位と立位のポーズをバランス良く組み合わせたクラスです。下半身、体幹の強化とともに柔軟性を向上させ、身体の歪みを整え、健やかな心と身体を目指していきます。

ヨガ エクササイズ

パワーエナジーヨガ

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/女性専用/

30コイン

15コイン

初回割

立位を中心に行い、脚・腰・腹部の強化、集中力を養います。身体を大きく動かすことで、全身の調和をとります。

ヨガ エクササイズ

【初心者向け】ウェーブリング～コンディション～

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/女性専用/

30コイン

15コイン

初回割

こちらのレッスンはウェーブリングを使用します。体の各部位にフィットするWアーチの形状が、骨盤・肋骨・足底の様々なアーチをイメージした設計のため、簡単に効果的なストレッチをサポートしてくれます。表層の凝り固まった筋肉ほぐしや筋膜リリースだけでなく、深層部にも働きかけるため、便秘改善からむくみ解消、デトックス効果がさらに高まります。

ヨガ エクササイズ

【初心者向け】ストレッチベーシック

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/女性専用/

30コイン

15コイン

初回割

どなたにでもご参加いただける、マグマの特性を活かしたシンプルなストレッチクラスです。様々な目的に対応し、あらゆる筋肉の状態や身体の状態を整え、全ての方にオススメです。

ヨガ エクササイズ

【初心者向け】ビューティーケア

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/女性専用/

30コイン

15コイン

初回割

こちらのレッスンはストレッチポール・ゴルフボールを使用します。筋膜リリースするのに最適なマグマの空間で、機能改善・柔軟性向上・代謝UP・シェイプUP・美肌が叶います。マグマでエステ効果を実感出来る、芯から潤った巡りの良い身体を作ります。

エクササイズ ヨガ

【初心者向け】セラピーボール

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/女性専用/

30コイン

15コイン

初回割

こちらのレッスンはストレッチポールを使用します。姿勢や関節の動きを整え、腰痛・肩こりなどの解消を目指します。強度の低いレッスンですので溶岩浴がお好みの方にもオススメです。

エクササイズ ヨガ

【初心者向け】リラクゼーション

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/女性専用/

30コイン

15コイン

初回割

こちらのレッスンはストレッチポールを使用します。人気のヨガやストレッチ、ビューティケア等の要素を取り入れたお得感たっぷりの内容で、温まって汗をかく爽快感、活力がわいてくるようなリラックス感…等、いいとこどりのスペシャルレッスンです。