マグマファスティングスタジオINSEA 六本木店

ヨガ エクササイズ

【初心者向け】ヒーリングヨガ

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/女性専用/

30コイン

15コイン

初回割

座位を中心に行うため身体と溶岩プレートの距離が近くなるので、全身が温まりやすく、心身のほぐれ・デトックス効果が促されます。

エクササイズ ヨガ

【初心者向け】ステップdeシェイプ

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/女性専用/

30コイン

15コイン

初回割

こちらのレッスンはステップ台を使用します。マグマスタジオで有酸素系のレッスンを受けたいかたに最適なクラスです。リズムに乗ったステッピングで楽しく効果的に脂肪燃焼がはかれます！

ヨガ エクササイズ

【初心者向け】ボディスリム

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/女性専用/

30コイン

15コイン

初回割

こちらのレッスンはステップ台・トレーニングチューブを使用します。ステップ運動と筋肉トレーニンングを交互に行い、しっかりと身体を鍛え、より太りにくい身体とメリハリのあるボディメイクを目的とします。

ヨガ エクササイズ ピラティス

ピラティス

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/女性専用/

30コイン

15コイン

初回割

身体と精神を同時にコントロールし、しなやかで強く女性らしい筋肉を効果的に整えることができます。マグマで身体を温め、無理せず効果的にメリハリのあるボディを目指します。

エクササイズ ヨガ

BBBダイエット

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/女性専用/

30コイン

15コイン

初回割

フィットネス＋バレエ＋ヨガを融合させた「バレトン」をベースに、マグマを組み合せた新感覚のワークアウトで、アップテンポな音楽に合わせて行うクラスです。フィットネスの動きで大筋群を刺激し、バレエの動きで可動域を広げ、ヨガの動きでリラックスと柔軟性をアップ！それぞれの要素を融合させ「美(B),Body,Balance,ダイエット！」 に効果的です。

ヨガ エクササイズ

【初心者向け】デトックスヨガ

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/女性専用/

30コイン

15コイン

初回割

座位を中心にすることで、溶岩プレートに触れる機会を多く保ちながら、より身体をあたためながら行うクラスです。じわじわとあたたまっていく身体にねじりのポーズを多く組み込んでいくことで、 デトックス効果を促進していきます。

ヨガ エクササイズ

【初心者向け】骨盤調整ヨガ

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/女性専用/

30コイン

15コイン

初回割

骨盤周りを中心に、関節・筋肉・リンパ節にアプローチしていくクラスです。 股関節周りを調整し、生活環境による歪みや疲れを解放していきます。 歪みを調整していくことで、内臓を本来あるべき位置に戻していくので、シェイプアップ効果も高めていきます。

エクササイズ ヨガ

ベーシックプラスヨガ

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/女性専用/

30コイン

15コイン

初回割

座位と立位のポーズをバランス良く組み合わせたクラスです。下半身、体幹の強化とともに柔軟性を向上させ、身体の歪みを整え、健やかな心と身体を目指していきます。

ヨガ エクササイズ

パワーエナジーヨガ

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/女性専用/

30コイン

15コイン

初回割

立位を中心に行い、脚・腰・腹部の強化、集中力を養います。身体を大きく動かすことで、全身の調和をとります。

エクササイズ ヨガ

【初心者向け】ストレッチフロウ

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/女性専用/

30コイン

15コイン

初回割

こちらのレッスンはロープを使用します。不快感を感じやすい疲れは首・肩にたまりやすいと言われています。首・肩を中心に、呼吸と流れの中で身体全体をストレスフリーに導きます。

ヨガ エクササイズ

【初心者向け】ストレッチベーシック

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/女性専用/

30コイン

15コイン

初回割

どなたにでもご参加いただける、マグマの特性を活かしたシンプルなストレッチクラスです。様々な目的に対応し、あらゆる筋肉の状態や身体の状態を整え、全ての方にオススメです。

ヨガ エクササイズ

【初心者向け】ビューティーケア

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/女性専用/

30コイン

15コイン

初回割

こちらのレッスンはストレッチポール・ゴルフボールを使用します。筋膜リリースするのに最適なマグマの空間で、機能改善・柔軟性向上・代謝UP・シェイプUP・美肌が叶います。マグマでエステ効果を実感出来る、芯から潤った巡りの良い身体を作ります。

エクササイズ ヨガ

【初心者向け】リラクゼーション

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/女性専用/

30コイン

15コイン

初回割

こちらのレッスンはストレッチポールを使用します。人気のヨガやストレッチ、ビューティケア等の要素を取り入れたお得感たっぷりの内容で、温まって汗をかく爽快感、活力がわいてくるようなリラックス感…等、いいとこどりのスペシャルレッスンです。