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パーソナル

FITNESS STUDIO i GOTANDA TOKYO

Name: FITNESS STUDIO i GOTANDA TOKYO
Address: 品川区西五反田8-2-12アール五反田 8A, 1410031, JP
Telephone: 08044585519

五反田

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店舗紹介

FITNESS STUDIO i GOTANDA TOKYOは、「キレイをデザインする」をコンセプトにした少人数制フィットネススタジオです。最大8名までのレッスン制を採用しており、インストラクターが一人ひとりの動きを確認しながら丁寧にサポート。ヨガやピラティスをはじめ、筋力トレーニング、有酸素運動、ボクササイズなど多彩なプログラムを通じて、「ゆるめる・ととのえる・きたえる」をバランスよく取り入れた身体づくりを目指せます。また、白木調の明るく清潔感のあるスタジオ空間や、運動初心者に配慮されたレッスン内容も魅力。大手スポーツクラブのような大人数レッスンではなく、しっかり見てもらいながら運動したい方におすすめのスタジオです。東急池上線「大崎広小路駅」徒歩3分、JR山手線・都営浅草線「五反田駅」徒歩5分と通いやすい立地も特徴です。店舗HP：https://fitnessstudioigotandatokyo.com/

プログラム

ヨガ

HATHA YOGA 60（ハタヨガ60分）

/女性専用/

10コイン

5コイン

初回割

ハタヨガは、基本的なポーズ（アーサナ）と呼吸法（プラーナヤーマ）を組み合わせることで、心身のバランスを整えることを目的とした修練法です。「ハタ」という言葉は、サンスクリット語で「太陽（ハ）と月（タ）」を意味し、これらのエネルギーを調和させることを目指しています。具体的には、積極的（陽）で力強いエネルギーと、静的（陰）で穏やかなエネルギーを融合させ、体と心のバランスを取ることに重点が置かれます。

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ヨガ

MORNING YOGA 60（モーニングヨガ60分）

/女性専用/

10コイン

5コイン

初回割

モーニングヨガは、朝の時間帯に行うヨガの練習で、1日のスタートを心身ともにリフレッシュし、活力を与えることを目的としています。朝に行うことで、体を目覚めさせ、心を整えるだけでなく、エネルギッシュに1日を過ごすための準備を整えることができます。

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ヨガ

BODYMAKE YOGA 60（ボディメイクヨガ60分）

/女性専用/

10コイン

5コイン

初回割

ボディメイクヨガは、身体を引き締め、筋力を高め、姿勢を改善することを目的としたヨガのスタイルです。伝統的なヨガの要素を取り入れつつ、より体形の変化を目指すトレーニング方法であり、筋肉の強化や脂肪の燃焼、体のラインを整えることに特化しています。

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ヨガ

MAMA YOGA 60（ママの為のボディメイクヨガ60分）

/女性専用/

10コイン

5コイン

初回割

お子様と一緒に参加いただけるヨガのクラスです。ママお一人での参加も可能です。子育てや日常生活に忙しいママたちが、身体を引き締め、体力を向上させ、心身のバランスを整えるために特化したヨガプログラムです。妊娠・出産後の体型の変化に対応したエクササイズとして、筋力強化、姿勢改善、リラクゼーションを促進する内容が組み込まれています。乳児、幼児のお子様をお持ちのママが対象となります。

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ピラティス

PILATES 45（ピラティス 45分）

/女性専用/

10コイン

5コイン

初回割

美しくしなやかな身体をつくるためにのエクササイズです。骨格を意識し、体幹を整え姿勢改善効果も期待できます。

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エクササイズ

BODYSHAPE 45（ボディシェイプ45分）

/女性専用/

10コイン

5コイン

初回割

音楽に合わせて、ふくらはぎ、太もも、お尻、胸、背中、肩、二の腕といった身体の部位をピンポイントに引き締め、身体の代謝を上げることを目的としたプログラムです。チューブやウエイトプレートを使用します。

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ピラティス

BODYPILATES 45（ボディピラティス45分）

/女性専用/

10コイン

5コイン

初回割

音楽に合わせて行うピラティスのクラスです。連続した動きの中でしなやかな身体をつくることを目的としたクラスです。体幹と言われる身体のコアな部分を中心に鍛えていきます。

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エクササイズ

BODYCYCLE 45（ボディサイクル45分）

/女性専用/

10コイン

5コイン

初回割

音楽・映像を見ながら自転車を漕ぐプログラムです。45分で大量の汗と消費エネルギーが期待できます。

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設備・サービス

ロッカー

シャワー

化粧室

ドライヤー

駐車場

駐輪場

WiFi

無料タオル

無料ウェア

有料オプション

レンタルウェア

店舗情報

平日：9:00～23:00 土日：8:00～19:00 ※定休日：月曜日

08044585519

品川区西五反田8-2-12アール五反田 8A

・東急池上線大崎広小路駅徒歩3分・JR山手線・都営浅草線五反田駅徒歩5分

当日の来店・来館方法について

〜有人営業の場合〜【ご来館時間】・レッスン開始までにお越しください。予約時間の15分前から入室可能です。【ご来店方法】・到着後、【FitFitsから予約】と受付のスタッフにお声がけください。〜遅れてきた際の対応について〜・当日、レッスンに遅れる場合は080-4458-5519へご連絡ください。・当日、途中参加はいただけません。

キャンセルポリシー

予約キャンセル時のコイン返還は、開始日時の12時間前までに確定した場合はすべて返還されます。12時間前〜30分前に確定した場合は50%が返還されます。30分前を過ぎて確定した場合は、キャンセルは可能ですがコインの返還はありませんのでご注意ください。

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