【完全手ぶら利用】脂肪破壊ダイエット・ボディメイクパーソナル（30分）

筋力トレーニングに加え、キックボクシングエクササイズやサーキットトレーニングなどを組み合わせた、WHOEVER独自のハイブリッドトレーニングプログラムです。 効率的な脂肪燃焼やボディメイクを目指しながら、楽しく運動を続けられるのが特徴。 トレーナーが一人ひとりの体力や目的に合わせて内容を調整するため、初心者の方でも安心して参加できます。 ダイエット・体力づくり・ストレス発散・運動不足解消など幅広い目的に対応。完全個室空間×オーダーメイドで、周囲を気にせず集中してトレーニングを行えます。 「楽しく運動したい」「ストレス発散したい」「飽きずにダイエットしたい」という方にもおすすめです。 ※トレーニング内容は当日の目的や体調に応じて異なります。

【必要な持ち物】 運動に必要なものはすべてご用意しておりますので、手ぶらでお越しいただけます。 【無料レンタル・提供品】 ・レンタルハンドタオル ・レンタルバスタオル ・レンタルウェア ・ミネラルウォーター ・アメニティ ※ロッカー、シャワールーム完備